广州古德力思邀你一起看看中国人的健康大数据，你该健身了！

由国际知名咨询公司德勤发布的

《2020年健康医疗预测报告》

对中国人健康状况的预测

着实不容乐观

对应着这些大数据内容

看看自己的患病风险有多高

你还敢不运动，不锻炼吗？

中国高血压人口有1.6-1.7亿人

高血脂的有将近1亿多人

糖尿病患者达到9240万人

超重或者肥胖症7000万-2亿人

血脂异常的1.6亿人

脂肪肝患者约1.2亿人

平均每30秒就有一个人罹患癌症

平均每30秒就有一个人罹患糖尿病

平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

中国22%的中年人死于心脑血管疾病；

七成人有过劳死的危险；

白领亚健康比例高达76%；

中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；

中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；

慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%；

中国人的腰围增长速度将成为世界之最！！！

2013年到2014年，35岁---46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险！

中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿元人民币，因疾病而导致生产力丧失，在2005年——2015年间给中国造成5500亿美元的经济损失。肝炎的直接经济损失达3600个亿。

80%学生早餐营养质量较差 ；

青春期贫血的发病率达38%；

全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%；

教育部《2013年全国学生体质健康监测报告》：

小学生近视率32.5%；

初中生近视率59.4%；

高中生近视率77.3%；

大学生近视率80%；

中国7个城市中小学生早餐行为调查：我国超过80%学生早餐营养质量较差，均没有达到国家标准！

中国预防医学科学院调查：

目前中国2.7亿在校生蛋白摄入量，仅为标准的65%。

铁、钙、锌严重不足，维生素A的摄入量仅为标准的15%。

2020年，我国将进入老龄化严重阶段！

骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位。

60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为60—70%。其中骨折发生率接近三分之一，每年医疗费用按最保守的估计需要人民币150亿。

全世界痴呆病人已达2400多万，平均每7秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4，平均每年增加30万的新发病例。

老龄化进程：

法国115年；瑞士85年；英国80年；美国60年；中国18年。

老龄化带来的经济问题：发达国家进入老龄化时，人均GDP在5000—8000美元。

2003年我国未富先老，人均GDP为1000美元。

不要总以为疾病离我们很远，更不要让健康埋有隐患。

我们已经有太多的朋友，太多的亲人被疾病、被癌症夺去了鲜活的生命。

要知道，很多疾病在早期是很容易防治的，长期失治才会加重恶变，以致丧失生命。

有问题早发现、早诊断，才能早预防、早治疗，才能更好的珍惜生命。

很多重大疾病都是从轻度重疾开始的！

事前控制比事中控制更重要

事中控制比事后控制更重要

对付危机（病情恶化）的最好方法是

不陷入危机（病情恶化）

做好事前控制，能起到事半功倍的效果

有氧运动

帮助你提升心肺功能

无氧运动

帮助你改善肌体力量

健康饮食

保护你的肠胃

科学休息

能让你容光焕发、延长青春

每一样都能提升你的器官价值

学健身或去健身房

花的每一分钟

都是为生命攒下的一分钟

短暂的酸痛

换来的是不为疾病而痛苦

还有比这更稳赚不赔的买卖么？

平均每天一小时的训练

场地不是问题

年纪不是问题

只要你有一颗坚持不懈的心

身体就会给你答案

健身永远不会背叛你

你付出多少，就能收获多少