广州悠季瑜伽综合流派课程怎么样？好不好？

导读：瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽，集哲学、科学和艺术于一身，为当代女性瘦身、塑形所必学。但是，瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。那么广州悠季瑜伽综合流派课程怎么样呢？就由小编来带大家了解一下。

广州悠季瑜伽综合流派课程

广州悠季瑜伽综合流派课程包括五大热门瑜伽课

一、阿斯汤嘎瑜伽
阿斯汤嘎瑜伽是一门科学，一种经历了数千年，涉及了道德，生理，心理，情感和精神层面发展的练习。这是第一个系统化的瑜伽道路，并且提出了八个分支体系，是能够让修行者达到最终的瑜伽状态所遵循的一系列步骤。

二、艾扬格瑜伽

艾扬格瑜伽体系由被誉为现代瑜伽之父的B.K.S艾扬格大师（B.K.S.Iyengar）所创立和传授。艾扬格瑜伽以科学、安全、精准和有效性著称，其习练的序列性和良好的理疗效果深受全球瑜伽习练者的推崇。2008年，B.K.S艾扬格（IYENGAR）授权他的亲传弟子梵克•比瑞亚（FAEQ）与悠季瑜伽（中国）共同启动中国第一个艾扬格瑜伽教师培训系列教程。自此，梵克老师和他的合作老师朱棣、科恩老师以他们充满激情和精准的教授，将众多学子带上艾扬格瑜伽之路。今天，当年的学生已经成长，其中不乏已成长为中国艾杨格瑜伽领域的佼佼者，在各地任教，级别分别为INTROII，JUNIOR 1，JUNIOR 2。艾扬格密集课程可以帮助集中的学习体悟艾扬格体式教学，不仅可以了解艾扬格瑜伽，还可以有效地提升对体式的理解及体式实践。

三、流瑜伽

流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，它整合了传统和现代瑜伽的练习，在练习的过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体。

四、阴瑜伽

阴瑜伽是一种被动的，长时间停留的，以伸展为主的瑜伽练习方式。通过身体的伸展，平衡经络的能量，向外平衡身体机能，向内平衡。

五、热瑜伽

热瑜伽就是在38~40℃的高温环境中做瑜伽。由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，减轻体重。

适合人群

1.所有瑜伽老师

2.所有瑜伽爱好者

3.所有希望系统学习热瑜伽的人群

学校介绍

悠季瑜伽培训学院根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式，为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到资深的一站式瑜伽教练培训专业学习平台。

从2004年成立至今，悠季瑜伽学院致力于打造体系化、专业化的教师培训体系。15年以来，悠季瑜伽（中国）创办人& 教学总监默瀚老师联合国际专家合作团队对久负盛誉的悠季瑜伽教师培训体系进行了不断的更新和完善。十三年中，已有愈万名认证瑜伽教师完成了瑜伽教师培训课程，每年还有上千名新毕业生加入他们的行列。

悠季的优势

一、高含金量的就业文凭

顺利毕业的学员将获颁悠季瑜伽学院各项课程的文凭证书。该证书在行业内普遍受到认可及好评，堪称瑜伽教师的"就业绿灯"！

二、专业实用的教学课件

与课程配套的教学课件，由默瀚老师带领的悠季瑜伽学院教师团队倾力研发，科学实用、完整成型，对教学实践有立竿见影的指导意义！

三、“一站式”完整教育体系

学院培训、大师讲座、国际留学……多种教育形式相结合，一站式瑜伽教师培训平台，**一次从零起点到资深的蜕变！

四、畅学无忧的“学籍制”

在可控的预算条件下，一卡在手，畅学无忧，为广大学员规划出了一条辉煌的职业发展之路！

总结：关于广州悠季瑜伽综合流派课程了解的怎么样了呢，有没有给小伙伴们带来帮助？如果有什么不懂的欢迎询问我们的在线老师，今天就到这里吧，我们下期见。