广州悠季瑜伽2020瑜伽研习计划，邀您免费共享

甲状腺

腺体·分泌与重塑

主讲：默瀚 悠季瑜伽学院教学总监

甲状腺是人体重要器官部位，每年患上甲状腺疾病的患者数不胜数。当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能；当你发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退的可能；当你感觉颈部疼痛并有发热，尤其可在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时，应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。

高血压

糖尿病

胰岛·激素的生长与抑制

主讲：默瀚 悠季瑜伽学院教学总监

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

冥想

压力管理

活过来·给你随时出发的勇气

主讲：薛仑

悠季瑜伽学院资深瑜伽导师

在压力中时，我们的血糖会上升，而如果你一直保持在这种状态中，就会形成糖尿病；如果肌肉一直处于紧张状态，就会造成肌肉骨骼系统问题，如脊柱炎、后背疼痛等；如果血压一直增高，就会演变成高血压。