学习资讯
广州悠季何惠芳老师分享|我们要如何才能做到放松？
导读；前两天，老友花花问我说能不能写一点瑜伽中关于放松的内容发在她的公号，在新型冠状病毒肆虐的当下来说，很多人都可能很需要这些知识。这个突如其来的作业，打破了我闲适懒散的休假状态，我开始了来来回回的头脑波动。该说些什么呢？该从哪个角度去说呢？哪些信息对人会有真正的帮助呢……第二天早上一觉醒来，这些问...
2020-02-05广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季瑜伽邀请你一起了解第一期基础教培TTC！
导读：据说每一位合格的吃货都会从“每逢春节胖三斤”升级至胖三十斤。人在吃，秤在看，但眼看着最近的气温日益回暖，露腿露腰露锁骨的季节近在眼前，年后再不刮刮油，可就赶不上在夏天用力美一把了。一、2020年第一期基础教培TTC哈他瑜伽基础教师培训课程是一个250小时集中培训课程，情景模拟教学实践设计。旨在全面提升学...
2020-01-10广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季瑜伽邀你一起来听听科学研究怎么说瑜伽的！
导读：从20世纪70年代起，人们就开始把冥想及其它减压技巧作为抑郁和焦虑的治疗方法而进行研究。瑜伽作为其中的一种，在过去的医学著作中很少被提及，但在最近几十年里却越来越受欢迎。例如，一份全国调查估计，在过去的几年里，美国成年人中大约7.5%至少做过一次瑜伽，近4%正在练习瑜伽。瑜伽运动有柔缓的，也有激烈的，选...
2020-01-06广州悠季瑜伽教练培训学院
悠季印度最好的运用瑜伽进行压力管理的大师即将到达广州！
导读：Stress Management压力管理///Dr. Vikas Gokhale我们的压力 到底来自于哪里？首先，我们的生活中有很多棘手的事。早晨上班，路上堵车，你就会有压力；到办公室刚想放松一下，老板说：“快，现在有个很重要的会议。”本来身体的系统刚想重回平衡，现在紧张度又调高了，又有压力了。会议开完，刚想休息一会儿，突然又出...
2020-01-03广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季告诉您习练时腰椎发出响声是什么原因！
默瀚导师又为伽人解答了怎样的问题呢？默瀚导师悠季瑜伽（中国）创办人& 教学总监国际瑜伽理疗师协会（IAYT）认证的“国际瑜伽理疗师”Q默瀚导师，您好！站立体式中腰椎发出响声是什么原因，如何改善？默瀚导师关节当中发出声音是非常常见的现象，因为关节和关节之间是有空间的。在瑜伽的范畴里，我们会说这样的响声不一定...
2019-12-21广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季瑜伽第151届基础教培TTC 学员分享！
导读：第 151 届 基 础 教 培 T T C # 努力的人，都会自我发光 #在来悠季学习TTC之前因为长期久坐经常弯腰驼背腰部有点问题经过一阶段的学习之后最大的感受就是明显感觉腰板能够挺得更直了腰也没有那么痛了1、151届基础TTC学员刘正良学瑜伽主要是因为健康更好的照顾自己2、151届基础TTC学员谭诗韵学瑜伽主要是因为喜欢想以...
2019-12-17广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季学院博格教授冥想师资培训F组错过这次要等很多年！
导读：2016年5月国内首届冥想师资认证培训在悠季瑜伽学院首次开课这次培训的开办，在中国瑜伽界引起了轰动，广大资深瑜伽老师、冥想习练者及身心灵修行者，纷纷加入到冥想师资培训的课堂上。2020年6月悠季瑜伽学院将邀请R.S博格教授来到广州带来重磅课程—冥想师资认证培训F组在博格大师的课堂上，冥想变得不再神秘。他是一...
2019-12-16广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季瑜伽2020年的课程安排！
导读：认真的算了下2019年还剩下28800分钟好像还挺多的2019年还剩下480小时嗯......还不错2019年还剩下15天（纠结）??2019年还剩下5.4%OMG还有好多事情没做“要是能重来，我要选李白~”相见时难别亦难转眼一年快过完回忆一下年初那个敢于立下无数flag更敢于在朋友圈公然立下且自信满满的你如今兑现了几个呢？No.1地球不爆炸...
2019-12-12广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季瑜伽想对您说给自己一个机会让瑜伽陪伴你我一生！
导读：以终为始知道我们最终要的是什么，再倒推着生活，可能人生最终比较不容易失望。1.稳稳的幸福健康的身体和平静的头脑年轻的时候，问：什么能给你带来快乐？财富、房子、爱的人、喜欢的事业、说走就走的旅行……到了一定的年纪，再来回答这个问题，所有人的答案，却只剩两样：健康的身体，和平静的头脑。这个问题，如果...
2019-12-07广州悠季瑜伽教练培训学院
悠季瑜伽理疗三学员风采让你对瑜伽理疗的认知！
导读：瑜伽如果一个人在家锻炼是很危险的一个项目，所以还是需要认真的学习，才能正真的对瑜伽的认知！我们的学员在这10天的理疗课程中，纷至沓来的之间点点滴滴回忆，充盈着每一个伽人的内心。一起来了解一下吧！一、课堂精彩二、挑战自己三、刷新自己理疗三的学习，为你打开一扇别样的知识之窗；带领你探索别具风格的习练...
2019-11-28广州悠季瑜伽教练培训学院
广州悠季瑜伽教你快速获得全美瑜伽联盟RYT500认证资格
RYT500众所周知2019年6月悠季瑜伽学院已官宣已获得全美瑜伽联盟最高小时数标准认证将继续与全美瑜伽联盟的开展全景合作关于全美瑜伽联盟全美瑜伽联盟（Yoga Alliance）创始于1982年美国是全世界公认的最权威的瑜伽认证机构该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究制定国际认证瑜伽...
2019-11-06广州悠季瑜伽教练培训学院
