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杭州瑜伽疗愈师培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

杭州瑜伽疗愈师培训班，本课程从一对一入门开始，到基础内容的强化学习，再到后期个案解决方案（校长亲授），意识，脉轮、能量....（学习时间半年起步。零基础到精进的过程特别适合有意在此领域长期发展者或者自身疗愈者））。

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咨询学费

400-660-3310

课程详情

杭州瑜伽疗愈师培训班

课程介绍

瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病促进内分泌平衡，内在充满能量。

课程组合高效提升

适合人群

针对零基础学员

课时

90天

班级类型

小班

进阶式学习轨迹

课程内容	一、瑜伽简介二、瑜伽体系分类三、练习的益处及注意事项	四、几种基本的呼吸方法五、秦手印、智慧手印、生命手印、大地手印能量手印六、简易坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、至善	七、拜日式(初级、中级、) 八、瑜伽体位法(初级、中级、) 九、清凉调息、火焰调息、圣光调息、眩晕调息
十、瑜伽洁净法十一、商卡排毒法十二、收束法及其体式中的应用	十三、冥想类型、冥想融入生活十四、课程编排技巧十五、放松功的掌握	十六、三脉七轮十七、有关瑜伽饮食的断食与复食十八、瑜伽四行期、瑜伽与禅学的关系十九博伽梵歌的瑜伽流派

课程内容

一、瑜伽简介

二、瑜伽体系分类

三、练习的益处及注意事项

四、几种基本的呼吸方法

五、秦手印、智慧手印、生命手印、大地手印能量手印

六、简易坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、至善

七、拜日式(初级、中级、)

八、瑜伽体位法(初级、中级、)

九、清凉调息、火焰调息、圣光调息、眩晕调息

十、瑜伽洁净法

十一、商卡排毒法

十二、收束法及其体式中的应用

十三、冥想类型、冥想融入生活

十四、课程编排技巧

十五、放松功的掌握

十六、三脉七轮

十七、有关瑜伽饮食的断食与复食

十八、瑜伽四行期、瑜伽与禅学的关系十九博伽梵歌的瑜伽流派

精选师资保驾护航

珍妮老师

担任职位：妮玛瑜伽老师
擅长领域：掌握多种教学技能例如：瑜伽培训，普拉提培训，肚皮培训、民族培训、现代等多种舞蹈。
个人简历：2011年6月参加《中国梦想秀》的节目录制，反响激烈。2011年荣获浙江日报和浙青时报评选的年度风尚人气奖。2011年11月辽科出版社发表其书籍《带上孩子练瑜伽》。2012 年被邀成为全国第6届“瑜伽丽人大赛”主评委。

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