杭州孕产师资培训班

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课程特色：

杭州孕产师资培训班，本课程针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

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400-660-3310

课程详情

杭州孕产师资培训班

课程介绍

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。

专为高效提分设计

适合人群

1.零基础开始教授，所有向往获得孕产瑜伽深厚习练经验的人；

2.为自己备孕准备，想安然度过孕产期或渴望产后修复的女性；

3.关注孕产女性身心健康，始终对孕产瑜伽保持精进修习态度的瑜伽老师。

毕业后执教能力

1、教学实践丰富，满足大班及私教课教学实践；
2、课程内容多样，针对每个阶段特点给予不同的序列详细讲解，足以应对任何孕期情况；
3、课程编排完备，不仅是简单的给出几套可供教授的瑜伽体式序列，还有大量的教学实践，重在培养瑜伽⽼师的观察力、沟通能⼒和及时应变能⼒，确保安全性；
4、发现及解决问题，针对孕妇这个⽐较特殊的群体，及时发现孕妇的问题，并给出有效的解决方案。拥有为课堂教授加分的好的观察⼒，沟通能⼒，和及时应变能⼒；
5、整体解决方案，针对孕产瑜伽的整体瑜伽解决方案。

进阶式学习轨迹

课程知识点	孕期	产后修复	注意的细节
课程知识点	1、受孕前、孕早期、孕中期、孕晚期的系统知识学习，常见的症状及科学的孕期评估； 2、掌握孕期各个阶段的解剖学与生理学知识：盆底肌、核⼼⽀持、身体结构调整等深入解剖——骨盆，盆底肌，内脏的变化 3、认识孕期的正常与异常现象：妈妈们将了解到自己的身体会发⽣什么，有所预期有所预防； 4、针对性具体学习女性生殖系统备孕调理； 5、心理健康的准备与调整。 6、搭配合理的孕期饮食计划	产后修复课程与【备孕+孕期】瑜伽课程一脉相承，均为目前超级火爆的课程。了解产后身体的变化、产后恢复注意的细节、产后恢复原则、剖宫产与顺产区别、剖宫产产后恢复、月子注意事项、疤痕处理技巧、正确的喂奶方式……建立肌肉骨骼稳定性，身体机能快速恢复活力，解决身体疲惫不适感，同时提升母乳质量。长期练习，能促进血液循环，恢复皮肤张力。	1、不同的生产方式带来的产后恢复的不同； 2、孕前与孕期健康状况的测定； 3、母乳/人工喂养及混合喂养问题； 4、如何**并尽可能提升妈妈本身的奶水质量； 5、如何确保睡眠质量； 6、如何确保充足营养和水分； 7、产后的饮食原则； 8、产后的保养选择

悠季优势

多年教学经验

拥有14年的瑜伽经营及教学培训经验，全球知名瑜伽大师长达十多年的合作授课经验。

培养数万优秀瑜伽教师

基本垄断中国瑜伽高端教培市场，数万瑜伽教师及瑜伽从业人员从这里毕业。

校区分布

北京、上海、广州、成都拥有4家专业瑜伽师资培训学院，三十多家瑜伽大型连锁会馆。

优质的课程

权威瑜伽课程教学体系，获美国瑜伽联盟认证，获得中国500家以上的瑜伽会馆及俱乐部追随者。

学校介绍

学校背景

北京悠之季健身有限公司（YogiYoga Co. LTD）是外资独资公司，由2003年8月成立的北京悠季瑜伽中心发展壮大而来，目前公司以会馆、培训、出版为核心，拥有悠季瑜伽会馆，悠季瑜伽培训学院，悠季瑜伽传媒等多个业务板块，同时在瑜伽习练教育、瑜伽师资职业教育、瑜伽教育研发、瑜伽留学、瑜伽国际交流，瑜伽文化传播等方面取得了骄人的成绩。

规模荣誉

作为中国著名瑜伽机构，中国瑜伽行业人物，北京悠之季瑜伽健身有限公司蜚声国内外，并获得包括中国十大新型连锁企业荣誉称号，印度政府国际佳贡献等多项国内、国际荣誉。同时获得众多资本的青睐。截止目前，北京悠之季健身有限公司已经在北京、上海、广州设立了三所著名瑜伽培训学校，7家大型瑜伽会馆，累计会员、学员500万人次。

学校环境