适合人群
想开启阿斯汤嘎瑜伽教授瑜伽老师
所有瑜伽爱好者
适合体能较好并有一定瑜伽练习经验者
杭州瑜伽阿斯汤嘎培训班,本课程将会结合理论和练习,同时每天也有问题解答环节。我们会为学生颁发手册,手册会为他们在工作坊上学习的内容有所支持。我们也会为同学们颁发结课证书。
想开启阿斯汤嘎瑜伽教授瑜伽老师
所有瑜伽爱好者
适合体能较好并有一定瑜伽练习经验者
悠季瑜伽阿斯汤嘎瑜伽教师培训证书(凭此证书可累积进阶全美瑜伽联盟RYT500所需培训时长)
课程知识点 | 阿斯汤嘎初级序列相关体式精讲精练(阿斯汤嘎拜日A&B,阿斯汤嘎Vinyasa) | 成功式(Ujjayi)呼吸练习、相关收束法和凝视点 | 实用/悠季阿斯汤嘎基础练习方案编排与带练 |
---|---|---|---|
实用/悠季阿斯汤嘎一级练习方案编排与带练 | 阿斯汤嘎领课、阿斯汤嘎唱诵 | 迈索尔(Mysore) |