杭州醉瑜伽球瑜伽培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

杭州醉瑜伽球瑜伽培训班主要针对腹部、背部、腰部等核心部位的塑形练习，强化身体肌肉和骨骼力量，快速消耗脂肪。极佳运动康复，提升平衡能力、快燃脂瘦身很好地对肌肉进行有效的按摩与放松，提升身体机能。

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400-660-3310

课程详情

球瑜伽培训班

练习球瑜伽的好处

通过瑜伽球的辅助，在锻炼的时候可以避免冲击力，给身体一个支撑，减少运动伤害，提升运动的安全性。
可以增强趣味性，不论是球瑜伽还是抛开器械用瑜伽球来锻炼力量和柔韧性，在这个充满弹性的大球的辅助下，训练又多了一些新鲜感。对球的控制过程，实际上，是在锻炼身体平衡性和控制力的过程，瑜伽球可以提升身体的协调性和平衡感。

资深教师专业培训

Ziyi老师

师资背景：纳姆斯德国际学院 · 辅具培训师、纳姆斯德国际学院球瑜伽培训师、纳姆斯德 · Bungee Fly资深培训师、英国 · Richard失眠疗愈培训认证、德国Martin Zilbauer辅具培训认证。

师资经历：老师接触并修习瑜伽近13年，自主研发并开设多期球瑜伽培训课程，成功培养出数百位优秀的球瑜伽理疗老师。在Lyengar大师亲传弟子GloriaGoldberg老师教授下学习全球Lyengar瑜伽体系知识，开设精准瑜伽及辅具培训课程，受到广大学员认可和喜爱。

课程内容

课程安排	第一阶段	第二阶段	第三阶段
课程安排	1.课前热身、球瑜伽的入门学习，基本理论 2.精准详细的对战球、坐球细致内容的讲解，体式技巧、方法、手法辅助	1.精准详细的对卧球、俯球、侧球细致内容讲解、体式技巧、方法、手法辅助 2.围绕理疗精准、顺位伸展、肌肉伸展开建立根基、并对受伤人群、特殊人群的精准理疗训练原则及方法	1.瑜伽球体位课程的编排原理和音乐设计、训练方法 2.对瑜伽球专题课程考核，课程总结及答疑

学校介绍

醉瑜伽大学

醉瑜伽大学成立于2016年，坐落于美丽的人间天堂——杭州，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部，瑜伽界的黄埔军校。全球认证，国际师资，免费住宿，免费复训，免费出国进修。“严格是大爱，实战出大师”瑜伽界的黄埔军校。

独特教学

醉瑜伽大学以“严格是大爱，实战出大师”的教学理念，以独创5+2教学法，（5 是体式的：准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等

2是体式的：功效和辅助手法）特设实战周和90天教学观摩，精细化教学，高强度反复训练，模拟教学演练，高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队，提供一站式教学培训、助你走向大师之路。

专业的教师专业教学

至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练，帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱，实战出大师”；醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌，拥有数百名国际名师外教，一站式瑜伽教练培训基地，助你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部，拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格，严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。

选择我们的四大理由

美国瑜伽联盟权威认证

杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。

顶尖教培师资

按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准，结合瑜伽教学市场热潮，系统编排课程，为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。

密集实战演练

学校着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，即培训起，学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。

国际顶级瑜伽辅具

官方权威认证的瑜伽教培学院，国际顶级品牌瑜伽辅具，专业顺位教学设备配置，专业丰富的师资条件。

优美环境舒心教学