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杭州醉瑜伽精选空中瑜伽培训班

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课程特色:

杭州醉瑜伽精选空中瑜伽培训班你会发现不一样的美 在所有的瑜伽体式中 空中瑜伽是最能挑战身体极限 也能让身体达到一个完美的展现 堪称美妙绝伦 如诗如画,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果!

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400-660-3310
课程详情
适合人群
人群
零基础人群
人群
想学习空中的爱好者
人群
想提升教学能力的教练
人群
寻求进阶练习者
精选空中瑜伽培训班
精选空中瑜伽培训
关于课程
空中瑜伽一般指反重力瑜伽。反重力瑜伽是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作,同样能带来精神安宁。
练习空中瑜伽需借助特殊器具。由一种丝质纤维制成,两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连,距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架,供练习者冥神静思。
课程内容
课程安排

第一阶段

第二阶段

第三阶段

1.吊床打结、测量合适的高度
集体练习:流动的脊柱(2小时)
2.课程分析与精讲演练
3.空中瑜伽的发展趋势与体系的建立
4.空中瑜伽对脊柱的作用
5.上下绳方式/静坐
6.倒立的教学思路
7.顶峰拜日序列/猫牛拜日序列及变体
8.髋部悬挂系列
9.整理及休息系列
1.集体练习:打开与自由(3小时)

2.课程分析与精讲演练
3.热身系列变化
4.髋部悬挂系列
5.站立系列
6.核心强化系列
7.开肩系列
8.肩倒立与吸血鬼系列
9.空中瑜伽的练习原则与讲课技巧

1.集体练习:倒立视角(3小时)
2.课程分析与精讲演练
3.倒立与旋转
4.热身系列与经典瑜伽体式
5.髋部悬挂倒立与平衡
6.倒立中的整体观
7.分析与精讲精练
8.排课思路分析与教学模板
9.教学中常见的禁忌症
学校介绍
杭州醉瑜

伽大学
醉瑜伽大学
醉瑜伽大学成立于2016年,坐落于美丽的人间天堂——杭州,具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的 教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部,瑜伽界的黄埔军校。全球 认证,国际师资,免费住宿,免费复训,免费出国进修。“严格是大爱,实战出大师”瑜伽界的黄 埔军校。
独特教学
独特教学

醉瑜伽大学以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5 是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等

2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强 度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队,提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。

专业教学
专业的教师 专业教学
至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练 ,帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱,实战出大师”;醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔 军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌,拥有数百名国际名师外教,一站式瑜伽教练培训基地,助 你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部,拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格, 严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。
选择我们的四大理由
美国瑜伽联盟权威认证
杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院,具有独立颁发 全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。
顶尖教培师资
按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准,结合瑜伽教学市场热潮,系统编排 课程,为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。
密集实战演练
学校着重实战,一方面,培训结束后,将赠送一周的实战演练特训,另一方面, 即培训起,学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。
国际顶级瑜伽辅具
官方权威认证的瑜伽教培学院,国际顶级品牌瑜伽辅具,专业顺位教学设备配置 ,专业丰富的师资条件。
优美环境 舒心教学
学校环境
学校环境
学校环境
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关于我们
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醉瑜伽大学成立于2016年,具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部,瑜伽界的黄埔军校。全球认证,国际师资,免费复训,免费出国进修。[详情]

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