杭州醉瑜伽瑜伽睡眠理疗培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

杭州醉瑜伽瑜伽睡眠理疗培训班结合医学及瑜伽两大领域，对睡眠、失眠及癌症的分析，如何实现运用瑜伽做到改善睡眠、預防癌症，解決胃食道逆流、腸胃功能增強。瑜伽睡眠理疗培训认准杭州醉瑜伽！

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400-660-3310

课程详情

瑜伽睡眠理疗培训班

关于课程

结合医学及瑜伽两大领域，对睡眠、失眠及癌症的分析，如何实现运用瑜伽做到改善睡眠、預防癌症，解決胃食道逆流、腸胃功能增強。
缓解睡眠障碍，助你好睡眠。

适合人群

工作失眠的人群

瑜伽老师

健身教练

学生失眠的人群

课程内容

课程安排	第一阶段	第二阶段	第三阶段
课程安排	端坐於床上，弯曲膝盖，挺直脊柱，手臂放松，做3次深呼吸。保持头脑清醒，加深呼吸。	端坐於床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。抓不到的话可以抓脚踝、小腿、大腿，只要感觉舒适就可以了。加深呼吸，提高专注力。	盘腿坐在床上，右手放在左手膝盖上，左后放在身后，轻轻向左转动身体。扭头看左肩方向，深呼吸，慢慢回归。重复活动几次，向另一边扭动。

学校介绍

醉瑜伽大学

醉瑜伽大学成立于2016年，坐落于美丽的人间天堂——杭州，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部，瑜伽界的黄埔军校。全球认证，国际师资，免费住宿，免费复训，免费出国进修。“严格是大爱，实战出大师”瑜伽界的黄埔军校。

独特教学

醉瑜伽大学以“严格是大爱，实战出大师”的教学理念，以独创5+2教学法，（5 是体式的：准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等

2是体式的：功效和辅助手法）特设实战周和90天教学观摩，精细化教学，高强度反复训练，模拟教学演练，高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队，提供一站式教学培训、助你走向大师之路。

专业的教师专业教学

至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练，帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱，实战出大师”；醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌，拥有数百名国际名师外教，一站式瑜伽教练培训基地，助你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部，拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格，严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。

选择我们的四大理由

美国瑜伽联盟权威认证

杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。

顶尖教培师资

按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准，结合瑜伽教学市场热潮，系统编排课程，为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。

密集实战演练

学校着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，即培训起，学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。

国际顶级瑜伽辅具

官方权威认证的瑜伽教培学院，国际顶级品牌瑜伽辅具，专业顺位教学设备配置，专业丰富的师资条件。

优美环境舒心教学