美国瑜伽联盟权威认证
杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院,具有独立颁发
全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。
杭州醉瑜伽瑜伽呼吸法培训班针对不同学员的学习能力制定专属的课程进行培训,结合实际情况,让学员做到学以致用,学完就能实际运用到, 瑜伽呼吸法培训学习认准杭州醉瑜伽,杭州醉瑜伽成就更优秀的你!
呼吸和头脑互相影响,如果呼吸沉静 、缓慢,头脑也就平静 ;当头脑受到影响和受到干扰,呼吸也会受到干扰。在不同的心理状态下就有不同的呼吸形态,同时你也许没有注意到,不同形态的呼吸也是一直在变化的。
练习Pranayama呼吸控制法,直接帮助我们提高肺活量,改善气短,同时平定思维意识。
课程安排 | 第一阶段 | 第二阶段 | 第三阶段 |
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1.站立平衡系列工作坊 | 1.髋部打开的工作坊 2.呼吸控制法的练习 | 1.扭转工作坊 2.瑜伽哲学 3.后弯工作坊 4.瑜伽哲学和Kirtan (唱诵为主) |
醉瑜伽大学以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5 是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强 度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队,提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。