美国瑜伽联盟权威认证
杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证教培学院，具有独立颁发
全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。
杭州醉瑜伽垫上普拉提培训班
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上课时段：
详见内容
课程特色：
杭州醉瑜伽垫上普拉提培训班主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配。
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课程详情
垫上普拉提培训班
关于课程
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
课程特色
一周模拟授课课堂
毕业之前真实模拟上课课堂，每一位学员真实多次授课演练，老师不断帮助辅导，优
化。
免费复训
教培学员可以在任何时候申请复训，我们免费为大家复训，直至满意。成为每一个学
员成为合格的瑜伽老师这条道路上的终身负责人。
国外进修班
为教培学院提供的高阶课程，对大家的优秀瑜伽教练发展之路锦上添花。
课程内容
01
第一天
1.普拉提的历史
2.普拉提的运动原则
3.运动病症及禁忌
4.呼吸技巧和应用
5.姿态生物力学及及骨骼排列
6.普拉提入门精解
02
第二天
1.教学测试
2.体态评估
3.Mat 1动作讲解
4.骨盆和脊椎的中立位
5.Mat 1动作讲解及变化
03
第三天
1.教学测试
2.Mat 2动作讲解及实践
04
第四天
1.教学测试
2.课程复习与解答
3.普拉提经典动作讲解
4.课程编排及教学应用
5.安全体位及特殊人群运动病症
6.普拉提私教训练及教学技法
学校介绍
醉瑜伽大学
醉瑜伽大学成立于2016年，坐落于美丽的人间天堂——杭州，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的
教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部，瑜伽界的黄埔军校。全球
认证，国际师资，免费住宿，免费复训，免费出国进修。“严格是大爱，实战出大师”瑜伽界的黄
埔军校。
独特教学
醉瑜伽大学以“严格是大爱，实战出大师”的教学理念，以独创5+2教学法，（5 是体式的：准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的：功效和辅助手法）特设实战周和90天教学观摩，精细化教学，高强 度反复训练，模拟教学演练，高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队，提供一站式 教学培训、助你走向大师之路。
专业的教师 专业教学
至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练
，帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱，实战出大师”；醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔
军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌，拥有数百名国际名师外教，一站式瑜伽教练培训基地，助
你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部，拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格，
严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。
选择我们的四大理由
顶尖教培师资
按照美国瑜伽联盟200TTC瑜伽教师培训标准，结合瑜伽教学市场热潮，系统编排
课程，为每一个钱磊学习的学员打下坚实的瑜伽基础。
密集实战演练
学校着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，
即培训起，学员可以在学校享受为期两个月的免费瑜伽课练习。
国际顶级瑜伽辅具
官方权威认证的瑜伽教培学院，国际顶级品牌瑜伽辅具，专业顺位教学设备配置
，专业丰富的师资条件。
优美环境 舒心教学
关于我们
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醉瑜伽大学成立于2016年，具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教练培训学校。是杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部，瑜伽界的黄埔军校。全球认证，国际师资，免费复训，免费出国进修。[详情]
