瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
任何瑜伽爱好者,瑜伽不分年龄、外貌、性别
学习时间:48天,上课时间:每天6小时,周六日休息,开班人数:1-8人(小班制,报满截止),考试标准:教学模拟、体式考试、理论考试,学习效果:颁发国际瑜伽协会瑜伽导师证书
瑜伽冥想,瑜伽梵文唱颂,瑜伽基本理论、瑜伽文化及哲学,瑜伽运动营养以及瑜伽饮食,调息术(呼吸法),清洁术,初中体位法详解、瑜伽饮食观、运动损伤预防,授课技巧、特殊人群的指导、模拟教学等
蕾蕾老师
2010年Jenny L在中国香港经历过多年的学习,获得多项瑜伽国际证书,包括:Svyasa Yoga University India、Yoga Aillance Internation、Internation Yoga Federation、Canadian Yoga、瑜伽理疗师证书、孕产瑜伽证书
经过6年耕耘的学习同时加上3年半在大城市上海担任瑜伽老师的工作,对瑜伽不停地自我增值,令我拥有2年的私教经验。擅长理疗瑜伽、脊椎理疗、女性调理、肩颈理疗、肋骨外翻、驼背矫正、空中瑜伽、高温瑜伽、产后修复、流瑜伽、阴瑜伽
人力资源认证的瑜伽师岗位培训证书;3月获得私教理疗瑜伽培训证书,并多次在文文工作坊参加肩颈理疗、骨盆修复以及腰膝理疗专业培训;2017年7月获得空中瑜伽导师资格认证;广东省红十字会救护培训合格证书;阴瑜伽培训资格认证
四年用心专注在普拉提:1、垫上普拉提初中广州liya普拉提(中英普拉提培训点),2、普拉提场馆培训(reformer、凯迪拉克、稳踏椅、脊柱矫正器、广州liya普拉提、中英普拉提培训点),3、普拉提小器械、普拉提小球、普拉提圈。擅长纤体瘦身等