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【人体基础瑜伽理疗解剖生理学】精品好课0.1元购，学懂解剖术语，瑜伽学习更轻松

来源：长沙邱源瑜伽理疗中心日期：2024-12-16 15:52 浏览：2

导读

邱源为您带来一个特别的学习机会。如果您对瑜伽理疗感兴趣，想要更深入地了解人体解剖生理学在瑜伽中的应用，那么不妨关注我们的《人体基础瑜伽理疗解剖生理学》课程。接下来，让我们一起探索这门课程的精彩内容吧。

人体基础瑜伽理疗解剖生理学

学瑜伽，怎么能不懂解剖术语？

瑜伽口令中的脊柱延展、胸骨柄上提、大臂外旋、坐骨向后推、肩胛骨平贴胸廓等等，这些常见的骨性标准和方位术语，是瑜伽体式做标准的前提。

PART/1 课程大纲
第一部分：骨骼方位词语和位置术语

身体前、后、里、外等划分；
身体矢状面、额状面、水平面的区分

教学场景

第二部分：骨骼详解（骨骼分类、体感标识、寻找方法）
一、躯干

胸骨（躯干前）
胸廓（躯干中间）
脊柱（躯干后面）

二、附肢

01/上肢

肩带
肩胛骨
自由上肢：肩关节、大臂骨（肱骨）、手肘、小臂，腕骨，掌骨，指骨

02/下肢

骨盆带：髂前上棘、耻骨联合、骶髂关节、骶骨、尾骨、坐骨
自由下肢：股骨、膝关节、髌骨、半月板、腓骨、胫骨、踝关节、足弓、

教学演示

教学内容

PART/2 课程收获

《人体基础瑜伽理疗解剖生理学》课程，教你理解瑜伽中的方位术语、三个评估面、206块人体骨骼解剖知识。

轻松掌握所有瑜伽口令术语，了解人体解剖及骨性标准的位置、寻找方法和评估要点，为私教理疗打好基础。

总结

综上所述，维密塑形瑜伽在减脂、排毒、增加身体灵活度、塑造肌肉线条以及提升气质与自信等方面都具有良好效果。如果你还有别的疑问，欢迎咨询我们的在线客服，我们持续为你提供免费的解答~

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