悠玥瑜伽众创俱乐部第二次交流大会：在瑜伽哲学中找寻生活的智慧

相信不少人都听过“不是风动，不是幡动，仁者心动”这句佛家谶语，其实还有一句话更被大家熟知——“心静自然凉”，这两句话的异曲同工之处在于“如何控制心的波动”，而瑜伽的定义恰是如此。

讲完了瑜伽的定义，接着就是瑜伽与生活的联系以及瑜伽哲学的智慧如何引导我们生活得更好。

在瑜伽哲学中，分别有“非暴力”、“求真”、“不盗”、“节制”、“不贪”、“纯净”、“满足”、“热情和克己”、“自我研习”、“敬奉神”这十个让人幸福的智慧，周老师 一 一 把这些智慧总结翻译成大家听得懂的语言，同时列举跟大家生活相关的例子，让大家更好的理解。

俗话说得好“光说不练假把式”，为了帮大家更好理解，周老师还准备了一系列问题，让大家通过这些问题来思考。

各位老师在深思之后，也是纷纷发表自己的想法。

从晓雪老师的“将心比心、远离内耗”开始，之后分别是婵婵老师的“修身与齐家”、冯冯老师的“学会自我满足”、苏琴老师的“自我成长”、希希老师的“过好当下”、粒子老师的“身份转变带来责任的变化”、苗苗老师的“沉下心来认识自己”、朦朦老师的“敢于应对未知的挑战”、芳芳老师的“敢于打破常规”、清婷老师的“享受被爱与认可”、燕燕老师的“学会识人”、秀兰老师的“与瑜伽相处融洽”、小朋老师的“工作与生活的统一”、林林老师的“说着故事，又是故事里的人”、晶晶老师的“瑜伽让心态更年轻”、王容老师的“瑜伽让人成长，让人内心强大，利用瑜伽传递价值、证明自己的价值”、瑞瑞老师的“学会克制，提升主观能动性”、钟琳玲女士的“学会心平气和，以平常心来面对”，大家纷纷用瑜伽哲学来武装自己，而瑜伽哲学也确实让大家变得更好了。

考虑到大家坐了好久，学院这边也是安排了一个活动身体的小游戏，不同于传统的“萝卜蹲”，这次“萝卜蹲”分组对抗赛既考验大家的反应力和团结协作能力。为此，在分组之后，各个组也是尽显智慧。因为老师们太集中了，不得不临时修改诸多规则才让游戏得以结束，只能说老师们那“该死”的好胜心以及强大的执行力，实在是让人刮目相看。

最后，在第—小组和第三小组的最后决胜中，第—小组凭借运气，小胜一筹拿下今晚的最终胜利。作为优胜方，周老师也是为大家颁发了寓意不同祝福的礼品，希望获奖者在今后的日子里，也能顺顺利利，一往无前，旗开得胜。

最终，在周老师殷切的祝福以及衷心的祝福声中，结束了此次交流大会。

未来，随着悠玥瑜伽众创俱乐部影响力的不断扩大，学院也会举办更多元化的瑜伽活动，吸引更多的人加入到瑜伽的大家庭中来。无论你是什么身份和角色，只要您认可瑜伽，认可悠玥，我们就是一家人，而这里都是你发现自我、提升自我、分享自我的理想之地。