合肥维密体雕瑜伽课程，融合有氧无氧运动，科学塑形打造S曲线，专注女性功能性训练，强化呼吸提升身心状态。
合肥维密体雕瑜伽培训课程，是一项专为追求身材曲线美、提升气质与自信的学员设计的综合性塑形项目。课程融合有氧与无氧运动，通过6天密集训练，包括维密练习、小班课排课模板、体态问题解决及成品课学习等，帮助学员打造S型曲线身材。此外，课程还注重呼吸训练，以增强专注力和心态调整。适合瑜伽爱好者、想开设维密塑形或体态理疗私教的瑜伽老师参加。
维密塑形不仅是一种运动，更是一种趋势、一种潮流、一种被大众人群所接受认可的项目；
因为大多数人群选择锻炼的目的是为了减肥塑形、让身材变美、变好看、提升气质、增加自信与美。
不是所有的瘦身课都可以叫维密，也并不是减掉几斤脂肪就能称为维密。维密是不但能让你瘦，而且还要帮你打造出凹凸有致的曲线身材：让胸、腹、背、臀、腿、全身看起来，不但要苗条而且还要有S曲线，打造有曲线的身材才叫“维密塑形”
将有氧和无氧完整科学的融合在一起，有氧运动打造人体伸展塑形，无氧可以增加肌肉含量，提高身体代谢。对身体肌肉稳定性训练和肌肉线条的塑造有意想不到的效果。
圆圆(教龄5年)
获得国际注册瑜伽导师资格证
参加广州艾扬格学院密集一学习
获得北京邱源瑜伽理疗学院认证理疗师
参加北京邱源瑜伽理疗学院小工具学习
学习邱源产后修复
参加倒立后弯课程
参加刘希芳维秘瘦身和产后修复课程
参加备孕孕期产后大器械课程
DAY1
9：00-10:30维密练习(有氧加核心练习)
10:40—12:00维密小班课排课模板
14:00—17:00维密饮食要素、代谢、热量算法
DAY2
9：00-10:30维密练习(马甲线练习)
10:40—12:00维密体式库学习
14:00—17:00如何快速瘦腰围成品课以及相关手法学习
（呼吸的魅力简单高效瘦2CM—5CM，打造侧腰线）
DAY3
9：00-10:30维密练习(马甲线练习)
10:40—12:00最常见女性体态问题讲解
14:00—17:00相关体态问题解决思路以及成品课
（上交叉综合征、下交叉综合征、腿型体态）
DAY4
9：00-10:30维密练习(蜜桃臀练习)
10:40—12:00常见腹部形态
14:00—17:00相关腹部形态解决思路以及成品课
（H腰、D型腹、悬垂腹）
DAY5
9：00-10:30维密练习(瘦腰美臀练习)
10:40—12:00常见臀部形态
14:00—17:00相关臀部形态解决思路以及成品课
（方形臀、妈妈臀、臀凹陷）
9：00-10:30维密练习(下腹部练习)
10:40—12:00答疑解惑
14:00—17:00手法实践
想改善自我体态的瑜伽爱好者
想开维密塑形小班课的人
想开体态理疗私教的瑜伽老师
想开维密私教的瑜伽老师
1、成功报名后，由于个人原因不能参加，费用不予退还，但名额可转让
2、由于个人原因需延期，务必提前15天申请，保留学籍一年
3、更多细节请详询悠玥瑜伽敬知学院工作人员
4、最终解释权归悠玥瑜伽敬知学院所有
合肥悠玥瑜伽学院自2012年成立以来，已发展成为集瑜伽教学、培训和文化传播为一体的综合性机构。作为香港瑜伽协会在大陆的授权培训基地，我们拥有总营业面积2500平米，20多名全职瑜伽导师团队，专注于哈它瑜伽习练，并提供精细的教学和热情的服务。经过10年的实践及探索，我们建立了成熟、独特的教学体系，包括200小时+100小时实习及500小时+100小时实习的课程，并永久免费复学。我们独立研发了7门特色课程，涵盖瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽等多个领域，助力瑜伽老师事业发展。同时，我们邀请国内知名瑜伽导师开设名师工作坊，并与印度Akshi正式签约成为友好学校，开展印度游学项目。未来，悠玥瑜伽将继续秉持瑜伽使命，致力于培养优秀的瑜伽人才，推动行业发展，为瑜伽爱好者及瑜伽老师带去专业优质的瑜伽课程。
