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合肥舞乐内观流瑜伽培训课程

7人感兴趣

￥3000

上课时段：详见内容

课程特色：

合肥舞乐内观流瑜伽课程是以哈他瑜伽为基础，结合武术、舞蹈等元素与音乐形成的独特训练体系，旨在通过流畅动作和呼吸引导挖掘身体潜力，适合各类人群。

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咨询学费

400-660-3310

课程详情

合肥舞乐内观流瑜伽培训课程

课程介绍

舞乐内观流瑜伽（以下简称为舞乐瑜伽），是以哈他瑜伽体位法当中兼具安全性和实用性的基础体式为主体，吸收武术、舞蹈、健身体操等不同健身运动方式的基本动作和功法，与音乐结合形成的一套风格独特的训练体系。

舞乐瑜伽特点

——呼吸为导，身体流畅舞动，持续在动态平衡中前行

——音乐为核心，其风格与节奏精心编排动作序列与强度，营造沉浸式体验

——摒弃高难体式与琐碎细节，注重动作的全面、和谐与自然，激发内在运动活力

舞乐瑜伽不仅乐趣无穷，更富挑战性，它倡导在多维度动作空间内自由流转，既可独立成训，亦能无缝融入其他运动计划中，作为活力热身、强度调节、循环锻炼或技能提升的关键环节。

本质上，舞乐瑜伽是一座桥梁，它跨越不同训练领域的界限，探索并释放身体潜能。无论你是渴望提升灵活性的力量型选手、寻求力量增长的瑜伽爱好者，还是希望拥有更高生活质量、更自如掌控身体的长者，舞乐瑜伽都能成为你实现目标的得力助手。

师资介绍

SKafe

全美瑜伽联盟E-RYT200注册教师及中国瑜伽联盟高级导师，同时拥有ANIMAL FLOW一级认证，并进修多项专业课程。凭借5年瑜伽教学经验，他擅长结合多学科知识，推动瑜伽的科学化、现代化与本土化。他主讲传统哈他、力量瑜伽及内观流，授课风格简洁明了、条理清晰，课堂氛围轻松活泼。坚信瑜伽是每个人按自己节奏攀登内心之山，享受沿途风景的旅程。

课程详情

课程价格：3000元

课程时长：3天

上课时间：每日09：00-12：00、13：30-17：30

教学现场

常见问题答疑：

问：没瑜伽基础能参加吗？

答：无需基础，性别年龄不限，目的是觉察身体智慧，释放情绪能量。

问：身体常疼痛能参加吗？

答：疼痛与心灵情绪有关，舞动可倾听潜意识，找到真实自我。

问：焦虑和抑郁，舞乐瑜伽有用吗？

答：舞动能融化内在感受冰山，用新模式表达情绪，感受他人。

问：能学到哪些知识和技能？

答：掌握流行瑜伽流派内核，学习新颖体式编排，获3-5首音乐编排序列，提升代课能力。

机构环境

报名须知

1、成功报名后，由于个人原因不能参加，费用不予退还，但名额可转让

2、由于个人原因需延期，务必提前15天申请，保留学籍一年

3、更多细节请详询悠玥瑜伽敬知学院工作人员

4、最终解释权归悠玥瑜伽敬知学院所有

合肥悠玥瑜伽培训中心

机构简介

合肥悠玥瑜伽学院自2012年成立以来，已发展成为集瑜伽教学、培训和文化传播为一体的综合性机构。作为香港瑜伽协会在大陆的授权培训基地，我们拥有总营业面积2500平米，20多名全职瑜伽导师团队，专注于哈它瑜伽习练，并提供精细的教学和热情的服务。经过10年的实践及探索，我们建立了成熟、独特的教学体系，包括200小时+100小时实习及500小时+100小时实习的课程，并永久免费复学。我们独立研发了7门特色课程，涵盖瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽等多个领域，助力瑜伽老师事业发展。同时，我们邀请国内知名瑜伽导师开设名师工作坊，并与印度Akshi正式签约成为友好学校，开展印度游学项目。未来，悠玥瑜伽将继续秉持瑜伽使命，致力于培养优秀的瑜伽人才，推动行业发展，为瑜伽爱好者及瑜伽老师带去专业优质的瑜伽课程。

关于我们

合肥悠玥瑜伽培训中心

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合肥悠玥瑜伽学院是专注瑜伽教学与培训，集专业、特色课程与印度游学为一体的综合性机构，致力于培养优秀瑜伽人才并传播瑜伽文化。[详情]

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