瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;
瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦;
瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。
深圳哈他瑜伽精选课程,科学渐进式的教育系统,加大量的实操,灌输职业操守,提升从业人员对行业的信仰,多位资深导师手把手教学,严格控制学员人数,专业培养哈他瑜伽教练人才为目标。
深圳哈他瑜伽精选课程,科学渐进式的教育系统,加大量的实操,灌输职业操守,提升从业人员对行业的信仰,多位资深导师手把手教学,严格控制学员人数,专业培养哈他瑜伽教练人才为目标。
哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,"哈"(ha)的意思是太阳,"他"(ta)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习,这一点与传统的"八分支法"不同,因此也被称为"六分支法瑜伽"。
瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;
瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦;
瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。
期望成为合格瑜伽老师的瑜伽爱好者;
期望系统化学习瑜伽,安全有效指导自我习练的初学者;
想改善身体亚健康(肩颈、腰椎疼痛等)的人群;
希望完善自身瑜伽体系,精进教学方法的瑜伽老师;
专业资格证书
自身内涵素养
发挥自己的平台
推荐就业
提供实习机会
•瑜伽历史及分类
《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》经典著作总述
•初级体式、 中级体式、高级体式
(体式要点、手法辅助及辅具运用、变体精讲)
瑜伽证书:2015年在杭州一水玄随全国最资深知名瑜伽导师之一陈曙星老师取得200小时高级瑜伽导师证,2017年在上海Namo学院师从国际资深瑜伽导师白宸东取得RYT200小时全美瑜伽联盟导师认证,2020年一月游学印度获得RYT100 小时国际认证。2021年8月底参加Patrick四日教练工作坊,获证书。
瑜伽教龄:7年
2009年接触瑜伽,2012年开始修习瑜伽至今。
2015年开始在杭州教授瑜伽,
2016至2018年底先后在上海多家瑜伽馆教授各类瑜伽。
2016年7月起任Y+Margaret老师助教近一年。
2017年8月在Y+教课。
2018年12月底参加50小时白宸东老师高级体式工作坊。
2019年2月至12月在隐瑜伽授课。
2020年5月至10月在Amo Yoga 授课
2020年9月在Sankya瑜伽开两天的高级体式工作坊
2020年10月起任常熟犇焱瑜伽连锁品牌特聘全美瑜伽联盟认证200小时教培导师
2020年9月至2021年8月在三摩地瑜伽任专职老师,精品课程受会员追捧。
从2020年9月至今为常熟犇焱瑜伽连锁店,三摩地瑜伽,悠姿瑜伽馆和悦美力瑜伽长期聘做内训提升导师。
2021年底在广东江门一心瑜伽普拉提会馆开两期教培。
业余时间很热爱文学艺术,有自己的小说
毕业院校:西南科技大学英美文学专业)
菩善瑜伽成立于2019年,当时只是瑜伽培训,2021年正式更名为菩善瑜伽有限公司,位于深圳市南山区,注册名为“瑜菩善”。
菩善瑜伽为大多数人提供各种不同流派的瑜伽练习以及不同力量的训练来方便更多的会员得到更好的安全有效的练习,馆里老师每年都有去各个地方进行学习和不断改善自己的教学,让更多的学员受益,只有选择适合自己现状的瑜伽进行训练和学习才会更专注于自己的瑜伽练习,从中收获快乐和满心的欢喜,愉悦。
目前馆里主要是以传授一系列国际公认的兼具传统与市场流行的瑜伽课程,教练培训为主,产后修复塑形私教也是本校区的核心课程。