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武汉哈他瑜伽教练培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

武汉哈他瑜伽教练培训班通过瑜伽哲学、解剖基础功常识、体式习练、瑜伽系统知识等一系列课程内容，深入学习并了解哈他瑜伽，定向培养瑜伽老师。

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400-660-3310

课程详情

何为哈他瑜伽？

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，"哈"(ha)的意思是太阳，"他"(ta)的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

为什么要学瑜伽

事业有前景

是有益自我且有益他人的健康事业

生活有品质

工作时间自由、实现工作与生活的平衡

越老越值钱

瑜伽教练不是青春饭，越有经验越值钱

边美边赚钱

更容易保持健康、好身材、好气质、好状态

教学内容

瑜伽哲学

瑜伽概述、瑜伽的历史、瑜伽流派介绍、瑜伽八支及解读、OM和NAMASTE、阿育吠陀概述、三脉七轮

解剖基础功常识

经络穴位基础、解剖体位与活动平面、结缔组织、骨骼、关节、肌肉等；解剖学在体式练习中的运用、避免运动损伤

体式习练

深度学习108以上瑜伽体式正位讲解（站立、跪立、坐立、蹲立、仰卧、扭转、俯卧、支撑等）及其口令；精讲各个体式的进入方法、退出方法；精讲各个体式的退进阶替代体式；精讲各个体式中的辅具运用（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）；精讲各个体式的益处与禁忌

瑜伽系统知识

瑜伽科学饮食与轻断食；呼吸原理、呼吸控制法、呼吸在体式练习中的运用；手印的介绍；收束法的介绍及练习；冥想的介绍及练习；交感神经与副交感神经

教学知识

课程编排技巧、体式教学退进阶技巧、合理示范技巧、体式辅助技巧、口令讲解技巧、课堂注意事项、瑜伽老师道德规范

教销一体定向培养

瑜伽老师个人人格魅提升、一线销售技巧培训、瑜伽发展定向规划

师资风采

佳瑜

Body Adjustment Technique（身体调整技术手法矫正技术认证）

中国瑜伽六段认证

国家高级瑜伽教练员

国家中级晋段官

国际认证瑜伽导师

普拉提大器械私教认证

尼泊尔颂钵冥想疗愈瑜伽导师

ShantiYoga 尚缇瑜伽品牌创始人

一线教学20000+h，将传统呼吸法与现代康复理疗结合，为瑜伽练习者的身心减压。

莉玲

国家瑜伽六段认证

国家高级教练员

全场馆普拉提大器械认证

瑜伽理疗200小时认证导师

Pankaj Sharma TTC三年制国际瑜伽协会认证导师

孕产认证导师

流瑜伽100小时认证导师

一线教学30000+h，研究瑜伽正位精准讲解多年，为练习建立安全基础

教学现场

公司简介

武汉尚缇瑜伽培训中心是全国健身瑜伽指导委员会授权的五星级教练培训场馆，国家瑜伽段位认证线下考点。全美瑜伽联盟RYT200指定培训基地，馆内以精品小班课、一对一私教、普拉提大器械、康复理疗、产后修复、茶艺花艺美学为一体的高端瑜伽会馆，是一所强调身、心、灵平衡的瑜伽馆，创办初衷是基于创始人对瑜伽的热爱，因自身无穷受益后而推广大众的品牌。拥有教学经验丰富的团队老师，优雅放松的练习环境，传播经典瑜伽文化，做最了解会员需求的瑜伽馆。2017年至今我们依然坚守瑜伽初心办学。

品牌荣誉