减肥塑形爱好者
想要快速获得好身材的健身爱好者
重庆维密瘦专业培训班
89人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
重庆维密瘦专业培训班采用欧美明星私教高端工具:波速球、魔力圈、拉力带、狼牙棒、水壶铃,引进国外先进的训练方式。普拉提训练+核心特制功能训练+营养饮食打造你的:马甲线、极 致美胸、天使背、蜜桃臀、大长腿、天鹅颈、S腰线
预约试听
咨询学费
400-660-3310
课程详情
课程简介
维密瘦培训
是目前风靡全球的最 新塑型美形课程，经全球众多练习者学习后而大力推行的科学瘦身方案。
采用欧美明星私教最 高端工具:波速球、魔力圈、拉力带、狼牙棒、水壶铃,引进国外先进的训练方式
普拉提训练+核心特制功能训练+营养饮食打造你的:马甲线、极 致美胸、天使背、蜜桃臀、大长腿、天鹅颈、S腰线
适合对象
瑜伽老师
让老师丰富自己的课程,知识和财富双收
课程定位
1.实操简易:快速瘦身塑形，抓住客户眼球，落地性强.
2.健身教练: 想要快速瘦身的教练,开发瘦身课程的教练。
3.提升课时费: 课时费停滞不前的教练
4.特长技能: 成为更专业的教练,掌握最 流行课程和趋势
5.各场馆及工作室:开发二次收费课程,增加二次收费课程
W
为什么要选择智·瑜立方？
口碑**
如果教学质量不好，能开12年?
如果就业不好，能有更多的同学加入?
如果价格不公道，能有这么多人选择我们?
如果你认为我撒谎了，请看我们大众评价!
口碑得来不易，我们更会愈加珍惜!
教学体系
师资:全为6年以上经验全职老师
课程:理论很重要，实践更重要
重实践，0基础学成即可上课、排课
学不会?免费复训学会为止!
想开馆?经营课程也要教!
学员就业
留馆计划:学员留馆进修助教
工作推荐:30余合作馆推荐学员到馆上课
(往期学员开馆后续支持服务)
学员输出计划已与重庆市多家瑜伽
企业合作，推荐学生到馆就业。
课程内容
马甲线训练课程
1.正确启动腹肌训练募集顺序，有效燃脂
2.马甲线呼吸对腹部塑型的影响及训练方法
3.肋骨外翻对腰腹塑型的影响及改善方法
4.练习腹部时腰酸，腰两侧赘肉、下腹赘肉如何解决!
5.腹部训练的常见问题及误区
6.人鱼线，马甲线训练原理及公开课课程套路
7.双人训练及多人训练趣味团课训练技巧
臀部训练课程
1.我们需要对不同的臀型做不同的运动处方
臀部下垂，妈妈臀，假胯髋、臀腰不分，臀腿不分
2.不良生活习惯，运动习惯潜移默化影响臀型,你要能够精准分析客户体态问题
3.臀部私教及团课的授课思路，-节课打造蜜桃臀
4.臀部激活的同时有效瘦腿以及改变大腿代偿的方式
美胸训练思路
1.改善胸部外扩,胸部下垂,胸部饱满，如何拉伸胸小肌，启动胸大肌因及改善方式
2.普拉提圈，弹力带等小工具融合，针对性的训练有效肌肉
3.肋骨外翻与胸型问题的关系与改善
美腿训练思路
1.不同腿型的运动处方(X型腿，O型腿，XO型腿)
2.大腿外侧脂肪，大腿前侧粗壮,大腿后侧粗壮,大腿根部脂肪的改善
美背训练思路
1.背部僵硬如何改善，背厚，拜拜肉改善，圆肩,驼背，富
贵包，背部肉松软运动处方和训练思路
2.重建肩胛的中立位及呼吸原则，简单的手法不单单可以获得体态的改变,同样适用于运动康复。
4.如何利用十余种小工具获得事半功倍的训练效果(波速球,水壶铃,沙球,狼牙棒,泡沫轴，普拉提圈，弹力带，健身球,球架)
名师简介
何莉老师 lisa
通过近10年的实际教学经验，熟悉入体的骨骼肉,深知瑜伽与普拉提相结合的训练原理,善于辅助工具改善肩膀僵硬,高低肩膀,腰椎的问题,骨盆的倾斜,长短腿,0形腿以及膝盖的问题，以及长期失眠导致的内分泌失调
全美联盟国际认证瑜伽导师 学习HATHA瑜仇
艾扬格精准瑜伽导师进修
普拉提专业教学进修
空中瑜伽训练导师培训
孕产瑜伽导师进修
维密瘦专业导师进修
参加BNA脊柱矫正训练师系列认证课程
参加gyrotonic婵柔国际认证课程
擅长:普拉提、艾扬格、维密精雕塑瘦课程
柯敏老师 kiki
习练及教授瑜伽多年,瑜伽教练培训导师、阴瑜伽培训导师。
2016年至今专注研修艾扬格体系,目前艾扬格TTC在读(认证排队中),跟随澳洲骨科医师、艾扬格高级老师John Leebold、Dr Abhay系统学习艾扬格瑜伽及疾病理疗。曾参加国内外艾扬格高级认证老师的密集培训和理疗工作坊等,包括伽叔Jawa-har John Leebold、Manoso、Gurus等。在私教中除瑜伽技术外还结合内脏筋膜术等解决会员问题。
擅长瑜伽理疗、体态矫正、瘦腹瘦腿、内分泌失调.孕产瑜伽等。
特色课程:瑜伽教练系统培训、正位瑜伽、墙绳、椅子等瑜伽辅具课、理疗瑜伽、阴瑜伽、普拉提大器械
学校简介
智·瑜立方瑜伽普拉提空间，创立于2009年。最初位于南坪万达广场商务楼，初创从1名老师1个前台开始发展，经过12年不断的创新和探索，现已成为拥有40余位瑜伽普拉提教练及运营服务人员的专业团队。服务超3000余会员，1200余教培学生。在重庆享有瑜伽教练孵化中心的美誉。
智·瑜立方瑜伽教练培训学院 面积超700平米，现已成为集基础瑜伽教练培训、高阶工作坊提升培训、瑜伽和普拉提会员课程及私教定制于一体的区域最 大最专业的瑜伽普拉提会馆。
馆内装修风格简约，环境舒适、安静，全落地窗教室空气清新，是工作之余最 佳的减压和练习去处。我们严格把控教学质量，精益求精，致力让会员充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。
在瑜伽教练培训方面，全部为教学超7年以上的教培导师，让每一位学员都能享受专业、精细、实战化的精心辅导，为学员成为一名合格的瑜伽教练铺平道路。
优美环境
关于我们
浏览数
585
课程数
4
校区数
1
智·瑜立方瑜伽普拉提空间，创立于2009年。经过12年不断的创新和探索，现已成为拥有40余位瑜伽普拉提教练及运营服务人员的专业团队。服务超3000余会员，1200余教培学生。[详情]
