重庆瑜伽一对一私教培训班一对一教学,有瑜伽私教、理疗私教、普拉提大器械一对一私教等等,深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸,讲究不盲目追求高难度的动作,安全有效,避免了初学者的练习误区和干扰。
一对一教学,有瑜伽私教、理疗私教、普拉提大器械一对一私教等等,深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸,讲究不盲目追求高难度的动作,安全有效,避免了初学者的练习误区和干扰,引领会员感受到身心灵的提升,将练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。
从未接触过瑜伽的初学者
瑜伽练习一定的原则,最初接触瑜伽需要正确的练习方法,正确的瑜伽练习理念。初学者很容易为追求体式的练习导致身体不同程度的不适及损伤,为避免此类情况,需要专业的意见与练习指导。
身体有特殊情况的人群
希望快速减肥或者强身健体的修习者
很多朋友接触瑜伽的最初目的都是减肥、塑型,可以肯定的是,瑜伽一定会有这样的效果,只要坚持练习,不论是肌肉的线条还是内脏器官的调整都会有明显的改善。针对不同部分会有专门的练习方法,再一次体现出了私人瑜伽授课的益处
工作繁忙的人群,没有固定的练习时间
产后恢复,需要照顾孩子的妈妈
累计教学经验3年,私教经验2年,期间不断学习深造并实践;
重庆市瑜伽协会会员,万人瑜伽吉尼斯世界纪录创造者;
擅长哈他瑜伽、肩颈理疗、减脂塑形、腿型纠正;
瑜伽寄语:瑜伽也好,读书也好,感悟世界也好,是为了让我们的「质地」得到进化和提升。接纳自己的状态,完全享受当下,让瑜伽与生命平衡,便是滋养,在瑜伽中,寻找自己更多的可能性
2012年开始正式接触瑜伽并受到熏陶;
心聆·悦瑜伽店长并担任教学总监;
9年瑜伽教授,3年的教培经验
擅长:孕产瑜伽、产后修复、维密塑形、空中瑜伽、流瑜伽等
心聆·悦瑜伽馆馆主并担任教学总监
13的瑜伽教授,10年的教培经验
擅长:哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提、孕妇瑜伽、私教、理疗、呼吸法、冥想等等
全美联盟RYT200小时;
大课教学经验3年,私教教学经验2年;
擅长:肩颈理疗,艾扬格,塑形,哈他,高温瑜伽等。
艾扬格体式正位
流瑜伽高级导师
120小时高温瑜伽认证
从14年开始接触练习瑜伽,从业以来累计授课超过1000小时,私教500小时以上
擅长传统哈他 高温瑜伽 能量流减脂塑形力量提升
心聆悦瑜伽是重庆本土专业从事瑜伽教学及教练员培训的机构,扎根重庆13年,是重庆市瑜伽协会会员单位,一直以在国内推广和传播正宗的印度瑜伽文化而著称。场馆占地面积600平方左右,拥有团课瑜伽教室、空中瑜伽教室、普拉提大器械教室、VIP私教室等,开设课程有零基础教培班、孕产瑜伽、减脂塑形、哈他瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、普拉提大器械、理疗型瑜伽等等,迄今为止已开班近51期教培班,为全国各大瑜伽馆输送人才超700人,我们视教学质量为生命,一直秉承做卓越瑜伽文化的传播者这一理念,十多年的教学,已经拥有整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系,在国内专业瑜伽健身教学领域里享有较高的知名度和良好的口碑。正统的教学培训体系使心聆悦在中国瑜伽界独树一帜。
世间之事,都有其内在的因缘,通往瑜伽的道路上,我愿用经验和知识带你最 快到达。