教学内容：
第1天
1、舞韵瑜伽理论：
舞韵瑜伽形成以及特色；舞韵瑜伽与舞蹈、与瑜伽的概念、关联以及区分是什么？
2、舞韵瑜伽的六大基本要素
3、舞韵基本功训练（感官、气韵、乐理与乐感基础训练）
4、气息与八大身韵感结合训练初级
5、十二个小组合之初级3-4曲部分（根据练习者身心现状量身定制进度），为自我编排形成概念
6、成品舞（一）第 一段
7、放松与复习、理论与练习总结。
第2天
1、晨练理疗舞韵基本功
收摄、契合、柔心等理疗功法，身练复习成品舞第 一曲；展示与提问分享环节，抠细节、复习基础理论。
2、舞韵瑜伽身法之：身韵分类练习
八大身法第二阶段练习，结合理疗功法训练：头位、肩背训练、手位、髋腿位练习、脚位练习、空间、类别等训练。
3、十二部分眉眼神情训练方法，身体语言开发十大形态训练方法。
4、十二个小组合曲目之第五至第八曲训练，对个人编创打下基础。
5、成品舞（二）学习与练习（中阶）
进阶元素：解析与训练
赏析曲目、曲风、属性、节奏、韵律、韵感、音乐元素、词释义；以及如何与身体形态表现力进行结合。组合成品舞。
6、组合练习（韵感与神情、气韵呼吸、理疗功法结合）
7、放松、复习与总结和个人展示部分
第3天
1、晨练舞韵瑜伽基本功之能量、感官与冥想练习，理疗呼吸功法于舞韵瑜伽运用练习
2、复习成品舞（二）细节分享与个人展示
3、分组练习、变体拓展、教学技巧训练
4、基础小组合之第9-12曲目编创练习
（单、双人、集体舞韵编创入门）
5、成品舞（三）学习
进阶内容：气韵与身韵契合训练、
情景训练、
身体感知力训练、
自由体式冥想等训练；
解锁身心困缚密码；
训练柔软身心，掌握如何解决肢体僵硬以及更好契合身心愉悦的方法
6、服饰、场景元素、个人风格解析与开发特色专场
7、总结、复习，契合愉悦、放松
第4天
1、晨练舞韵瑜伽基本功
理疗功法练习：柔心心声气、指印契合法、自由体式冥想；舞韵心韵练习、音乐分类练习、眼神神情练习等。
2、复习曲目以及教学方法
3、成品舞（四）练习
进阶内容训练：心静气柔、身心能量契合、由阅己悦人逾越当下、净化至柔至美状态体验与解析。
4、触觉感知练习（训练自我状态）
5、复习总结练习与理论
6、怎样上好一堂舞韵瑜伽课
7、个人编创，总结理论与编创要点
8、初步编创，分享与展示
9、总结与结业典礼
