小班化、提供住宿
南京零基础爵士舞培训班是一项身体各部位相互配合的全身运动,可以极大地提高身体各部位的协调能力和灵活性,促进新陈代谢,塑造形体。
爵士舞(Jazz Dance),爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展,伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广,特别是街舞文化体系的出现,爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同,在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格,早已不再是自由即兴的表演格式,在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中,流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要,之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制,变成一种自由与规律并存的风格。与爵士乐的关系:爵士舞与爵士乐并无关联,爵士舞所用的音乐大多为流行乐或电子舞曲,并非爵士乐。
纤腰
爵士舞以腰腹为重心,让力量蕴蓄之后从四肢散射开去,身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动,灵活自如。在动作过程中要始终有意识地收腹,这样可以锻炼横腹肌;摆动的幅度越大,越刺激腹肌,增加腰背力度。经过爵士舞的锻炼之后,腰不仅纤细了,而且显得柔软灵活、婀娜多姿、充满青春的美丽和生命的活力。
美腿
翘臀
亚洲人的臀部峰一般偏低,并且随着年龄的增长会逐渐松垂,很难产生结实上翘的视觉美感。跳爵士舞,随着音乐扭动臀部,可以使臀部肌肉结实、丰满而有弹性,同时防止臀部脂肪堆积和臀肌下垂,具有显著的提升和紧绷效果。爵士舞对于从事办公室工作、已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言,也是很好的锻炼方式。
自信
协调性
小班化、提供住宿
线下授课、一对一、每节课时长两个小时
现场模拟课堂气氛,提高教学能力,提高技术能力
技术提升,提高学生艺术修养
主修课程:爵士、TB秀、DS领舞、钢管舞、高空舞蹈、吊环,绸缎、魔方、吊床等等
第十二届钢管舞锦标赛钢管男子个人冠 军
湖南卫视钢管舞高空邀请嘉宾
2017年忠县街舞艺术比赛个人季军
第十届中国空中舞蹈公开赛吊环男子冠 军