科学教学
教学中调整纠正的原理与技巧
瑜伽练习中全面的安全知识
教学经验丰富
对瑜伽各大流派的研习经验、运动损伤与康复学以及运动解
剖学的应用经验
剖学的应用经验
小班授课
采用精品小班制授课,人数不超过15人,**授课质量
东莞哈他瑜伽基础辅导班课程主要为初级哈他瑜伽课程的编排,练习和教授哈他初级瑜伽体式理论,体式实践,热身体式教学,拜日教学与排课实习,这些是瑜伽老师必学之基础。哈他瑜伽基础辅导班课程内容丰富,配备了优良的教学设备和丰富的教学资源,致力于让每位学员都能快速掌握哈他瑜伽技术。
第一阶段 | 第二阶段 |
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瑜伽哲学 | 基础哈他瑜伽的体式重点与细节 |
瑜伽冥想 | 流瑜伽的编排序列 |
呼吸控制法 | 瑜伽解剖学及生理学 |
瑜伽体位法 | 瑜伽饮食及注意事项 |
教学中调整纠正的原理与技巧
瑜伽练习中全面的安全知识
采用精品小班制授课,人数不超过15人,**授课质量