深圳阿斯汤伽TTC100小时培训课程

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上课时段：详见内容

课程特色：

深圳阿斯汤伽TTC100小时培训课程拥有完善的课程培训框架及教培资质，培训协会认证,严格把控，专业团队,专注瑜伽培训，让你快速掌握瑜伽艺术。

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400-660-3310

课程详情

阿斯汤伽TTC100小时培训课程

课程介绍

Ashtanga vinyasa yoga由K. Pattabhi Jois. 上师在印度mysore所传授,一种古老的瑜伽系统。具有几千年的历史,以严谨和科学性著称,是瑜伽经的身体实修展现。初级,与Ashtanga领课相比,体位和时间较少,适合所有级别的练习者,包括初学者和常练者。Ashtanga是一种古老的瑜伽体系,以严谨和科学性而著称,并赋有一定的挑战性。持续的Ashtanga习练能快速提高练习者的体力和专注力,因此非常适合现代都市人。它的序列固定,练习时会产生强烈的内热,可以排除毒素、清洁身体,为练习者建立-一个轻盈而有力的体魄。

课程内容

体式与调息

体式教授，帮助学员突破习练瓶颈，体式带领练习(复习巩固加深)，疑难解答，体式考核与体式巩固，通过练习建立根基呼吸,核心,帮助您突破一些高难体式，教学矫正手法运用,是此次课程的精髓,此次课程会结合老师多年所学分享更多的教学辅助手法,对自我练习，及如何更好的上好私教与大课是帮助.在理解正位的基础上,老师会细致的分享基础体式与高难体式的矫正手法的运用。

理论学习

瑜伽梵文&唱颂.

Ashtanga瑜伽文化

模块三:笔记整理

科学的笔记整理辅导,帮助构建积极的学习心态和氛围

课程收获

系统掌握阿斯汤伽Ashtanga瑜伽一级体式，瑜伽体式练习得到进一步的稳固和提升

纠正不良修习习惯,重塑对瑜伽习练的正确观念，领悟修习要领,对正位及力的方向有更深的认知

掌握安全有效的、科学的瑜伽习练方法，获得突破身体局限的修习方式

打开学习阿斯汤伽Ashtanga瑜伽智慧哲学修习的窗户

全面精进瑜伽修习,唤醒激发身体觉知

哈他瑜伽优势

历史悠久

师资力量雄厚

协会统一认证

哈他瑜伽培训协会认证,严格把控

专业团队

哈他瑜伽培训专业团队,专注瑜伽培训

10000+

哈他瑜伽培训10000+,老师平均就业薪水

哈他瑜伽培训介绍

深圳哈他瑜伽

深圳哈他瑜伽学院是业内较具规模的专业瑜伽教学培训之一，拥有完善的课程培训框架及教培资质，包括：哈他TTC200H课程，还有名师进修课程，包括：巍平老师阿斯汤伽TTC100H，维维老师孕产瑜伽培训，还有特色瑜伽集训营等专业课程。坚持含金量更高、专业认可度更高的证书资质，培养专业瑜伽老师，不断为瑜伽行业输送新鲜血液。
哈他瑜伽坐落于深圳市罗湖区，环境优美，比邻地铁口。哈他瑜伽教练培训，从零起点至资深的晋级式教学体系50余配套权威课件，14大实用主题瑜伽选修课程，让您具备教授不同程度、多元化受众的需求资深授课能力，在竞争激烈的瑜伽老师市场中立于不败。哈他瑜伽培训班不止是体式的教学,而是以体式结合理论的教学模式，无论是瑜伽练习者,还是瑜伽老师,哈他瑜伽都能重新塑造您对瑜伽新的认知,让你科学、安全的练习瑜伽,充分唤醒并激发个人身体的觉知，从而全面精进你的瑜伽修习。

哈他瑜伽名师团队