成都玛亚瑜伽金牌私教班,本课程针对客户身体情况量身定制运动方案,从上肢理疗综合学习肩颈理疗肩颈相关解剖学知识肩颈理疗评估方法12种常见问题体形调理与解决方案等,针对性处方和课程中教案的编写让会员清楚训练目标及达成效果。
课程安排 | 一、理疗私教系列 | 二、产后修复系列 | 三、塑形私教系列 |
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1. 上肢理疗综合学习肩颈理疗肩颈相关解剖学知识肩颈理疗评估方法12种常见问题体形调理与解决方案 2. 中轴理疗综合学习骨盆结构解剖腰椎间结构 髓核纤维环腰椎产生的病理原因骨盆三个平面的偏位腰部综合症、腰肌劳损、腰3横突综合症、腰椎间盘突出、假髋等问题解决、 | 1.女性身体的自我认知 2.产后呼吸模式的纠正 3.腹直肌分离的有效修复和关注要点‘ 4.骨盆底肌的修复 5.产后肩颈紧张的缓解 6.产后腰痛及姿态调整 7.耻骨联合分离疼痛解决 8.产后塑形 9.产后饮食营养搭配 10.产后私教评估及处方定制 | 1. 塑形呼吸系统学习 2. 五套瑜伽塑型拜日热身 3. 美胸美背徒手私教塑形 4. 炫腹核心徒手私教塑形 5. 蜜桃臀纤腿徒手私教打造 6. 维秘小工具编课教学—丰富团课,私教,小班课 7. 运动解剖—针对性肌肉原理学习掌握 8. 筋膜松解放松—激活深层 9. 塑形饮食系统学习 10. 塑形评估系统学习 11. 塑形私教营销学与业绩倍增 12. 被动拉伸舒缓放松2套 13. 音乐的节奏韵律的分析与课程的搭配 14.针对客户身体情况量身定制运动方案 |
成都Maya Yoga瑜伽培训学院隶属于成都市玛亚企业管理有限公司旗下Maya Yoga瑜伽品牌,自2006年至 今,一直致力于瑜伽的专业研发与授课训练、因为专心所以专业。2018年6月,成功被中国优选品牌促进发展工程评 选为“中国优选品牌”,并授予“瑜伽培训”行业优选品牌称号。Maya Yoga为各个瑜伽馆与健身机构输送合格的团 课授课老师与私教授课老师,从课程设计到课程管理再到课程进阶都已经具备成熟的复制体系,始终遵循传递健康, 分享快乐的理念,致力于发展中国传统优良文化,同时积极传递健康的训练方式。开设专业瑜伽教练班、瑜伽教练进 阶课程、普拉提教练班、会员健身四大体系课程,并具有“专业评定、规范考试、行业认证”。完善的培训体系(从 基础——提高——进修——深造----就业)为学员行业之路的发展奠定了坚实的基础。秉承“传递快乐,分享健康” 的宗旨,倡导运动、健康、快乐、美丽的生活方式。Maya Yoga设有健康咨询室、康复美体塑形工作室、冥想室、私 教工作室、有氧健身操厅、常温瑜伽厅、高温瑜伽厅、休闲吧等,会所设施齐全环境优雅、宽敞明亮的教学环境给你 不一样的健身美容体验。课程包含/纯正传统哈他基础课程/优雅流程流瑜伽课程/和谐力量阿斯汤加课程/节奏塑形普 拉提课程/身心和谐阴瑜伽课程等。
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