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成都玛亚阴瑜伽培训班

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课程特色:

成都玛亚阴瑜伽培训班,本课程的阴瑜伽培训体系是杨院长以阴瑜伽多年练习的感悟,结合肌肉解剖与运动理疗创造出的- -套独特的培训体系。针对初学者们能快速修身、加强心肺功能及改善体态的有氧训练,练习腹部核心,还有就是能够让背部得到更好的放松和支持。

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400-660-3310
课程详情
阴瑜伽课程
阴瑜伽
阴瑜伽

阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的- -个流派练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织,同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,增强耐力以达到身心合--的境界。

适合人群
人群
塑形改善体质、改变形体者
人群
瑜伽爱好者、想要从事瑜伽行业者
人群
会员练习提升、想快速减肥者
人群
电脑前工作、长时间伏案,肩颈酸涨、腰背疼痛,腹部松弛人。
课程内容
课程安排

强调的是伸拉身体骨胳的连接组织,骨头之间韧带、润滑液和骨膜,利用瑜珈的体位法,每个动作静止一段时间,3-5分钟, 有时甚至是10分钟

主要锻炼的部位是盆骨及下背

部。所以,在练习过程中偏重于身体的伸展,动作缓慢,在自身极限内保持时间长,从而达到良好的效果,这也是它最大的特点

缓慢细长的呼吸,动作的静止时间长,让身体的肌肉完全放松,从而达到伸拉骨胳的结缔组织。

让感觉向内走,注重自身的体。

锻炼人的耐力,为瑜伽的修炼进程打下良好的静坐基础

Maya Yoga介绍
成都Maya Yoga瑜伽培训学院
成都Maya Yoga瑜伽培训学院

成都Maya Yoga瑜伽培训学院隶属于成都市玛亚企业管理有限公司旗下Maya Yoga瑜伽品牌,自2006年至 今,一直致力于瑜伽的专业研发与授课训练、因为专心所以专业。2018年6月,成功被中国优选品牌促进发展工程评 选为“中国优选品牌”,并授予“瑜伽培训”行业优选品牌称号。Maya Yoga为各个瑜伽馆与健身机构输送合格的团 课授课老师与私教授课老师,从课程设计到课程管理再到课程进阶都已经具备成熟的复制体系,始终遵循传递健康, 分享快乐的理念,致力于发展中国传统优良文化,同时积极传递健康的训练方式。开设专业瑜伽教练班、瑜伽教练进 阶课程、普拉提教练班、会员健身四大体系课程,并具有“专业评定、规范考试、行业认证”。完善的培训体系(从 基础——提高——进修——深造----就业)为学员行业之路的发展奠定了坚实的基础。秉承“传递快乐,分享健康” 的宗旨,倡导运动、健康、快乐、美丽的生活方式。Maya Yoga设有健康咨询室、康复美体塑形工作室、冥想室、私 教工作室、有氧健身操厅、常温瑜伽厅、高温瑜伽厅、休闲吧等,会所设施齐全环境优雅、宽敞明亮的教学环境给你 不一样的健身美容体验。课程包含/纯正传统哈他基础课程/优雅流程流瑜伽课程/和谐力量阿斯汤加课程/节奏塑形普 拉提课程/身心和谐阴瑜伽课程等。

Maya Yoga一站式服务优势
01

行业优选

十五年专注瑜伽协会指定培训基地

02

与时俱进

教材持续更新,课程持续升级

03

品质教学

零基础入学班制多样,全日制/晚班/周末班

04

专业凸显

师资过硬资深名师,行业大咖权威证书

05

学宿环境

高端校区交通枢纽,电梯公寓温馨舒适

06

福利赠送

教材证书书包校服,练习课公开课名师课

07

行业发展

高薪时尚朝阳产业,分享健康传递快乐

08

保驾护航

免费复训,推荐就业

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关于我们
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课程数
11
校区数
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成都Maya Yoga瑜伽培训学院,自2006年至今,一直致力于瑜伽的专业研发与授课训练、因为专心所以专业,并被授予“瑜伽培训”行业优选品牌称号。[详情]

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