诵喜瑜伽每年将定期邀请国际知名瑜伽大师、瑜伽文化学者作为客座教授,亲授瑜伽科学文化知识,并定期开展名师堂及专题工作坊。
零基础瑜伽教练培训班由印度名师专业教学,培养成为专业的瑜伽教练。瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练。瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。她们为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导。
师资简介:出生于印度专业瑜伽理疗师世家,YogJeev瑜伽学校创始人,美国瑜伽联盟RYT500小时注册瑜伽老师,理疗导师&传统哈他瑜伽导师,印度的Kaivalyadhama G.S(卡瓦拉亚达翰慕瑜伽学院)硕士研究生毕业。印度国际学校YOGVIDYADHAM理疗师专业,先后跟随Mr.Vishal Patil、Om Prakash Tiwari、R.S.Bhogal、Dr.Jagdish Kajvalyad-Ham等世界名师。启蒙瑜伽教育跟随伟大而广受敬重的、来自Rishikesh的Swami Dhyan Samarth导师,跟随世界呼吸法大师Sri.O.P.Tiwari学习呼吸控制法,跟随导师Swami.Mahisananda大师学习梵文唱诵,跟随来自Mcleodganj,himachal Pradesh的Sri vidhyadhar shastri婆罗门上师研习唱诵冥想,三次参加国际瑜伽大会演讲(演讲主题:瑜伽与压力管理、如何防止运动伤害等)。
师资简介:印度瑜伽导师,哈他瑜伽培训导师,理疗瑜伽培训导师,十余年授课经验,Sagar Laatkar成长于印度孟买的一个宗教家庭。Sagar意为海洋,这个名字也准确界定了他宽厚、积极的天性。Sagar在数年间于孟买以及印度各大城市的大学、企业、非盈利组织中设立瑜伽工作坊以及瑜伽教学服务。于印度塔那区瑜伽协会开设工作坊以及研讨会,并出任印度孟买大学瑜伽节首席贵宾。担任宏基、Convergys,Wipro等跨国公司瑜伽顾问及工作坊导师。2015年起,Sagar受邀至中国上海多所机构负责瑜伽教师培训项目。
(一)瑜伽基础及哲学概论
了解瑜伽的定义,何谓瑜伽。
古老瑜伽的起源以及分类;
瑜伽哲学,八支法以及其在教学、练习和生活中的意义;
吠陀经典、数论及薄伽梵歌;
唱诵、瑜伽历史与理论的研读与分享;
梵文词汇如何拼读;
五种风息、五层身体、三脉七轮;
身体属性及性质,食物及身体属性对瑜伽练习的影响;
脉轮在瑜伽教学中的重大意义及实践。
(二)解剖学和生理学
了解人体八大系统,着重研究运动系统;
学习骨骼系统、肌肉系统、关节、荷尔蒙及内分泌系统、神经系统、心血管系统、呼吸系统,淋巴系统与瑜伽习练的关系;
常见运动伤害及身体损伤的分析;
消化系统在瑜伽教学中的影响;
瑜伽练习对于身心的影响;
伸展学以及伸展知识在瑜伽练习里的运用;
(三)教学方法及体式
学习瑜伽体式;
各类体式的梵文拼读、变体;
辅助工具的使用、调整手法以及进入、退出技巧;
了解替代体式和禁忌事宜;
1、体式:站立序列;坐立序列;手臂平衡系列;扭转系列;俯卧序列;仰卧序列;后弯体式;倒立序列
2、体式的调整手法:体式调整原则;体式调整的技巧以及注意事项;辅具的使用;教学中遇到的问题及解决方法
3、呼吸及手印:呼吸;手印;冥想;收束法的学习及练习;建立学员对于身心的控制意识;呼吸控制法的特点、技巧和注意事宜;能量控制法;手印;契合法;冥想引导及练习
(四)教学实践及模拟
学习课程的编排原则
课程主题选择以及课堂控制技巧
教学指令
课堂引导的技巧
氛围的把控
音乐的作用
与会员沟通的技巧
(五)师德及职业操守
老师的职业道德、职业操守、行为规范
理解瑜伽、瑜伽教学对生活方式、对人生价值的影响及意义
YOGJEEV诵喜瑜伽,由享誉印度、拥有卓著办学经验的印度YOGJEEV瑜伽学院授权联合创办。作为YOGJEEV学院在中国的首个分院,YOGJEEV诵喜瑜伽秉持“传承、探索、精研、实修”之精神,发于心、践于行,专注于传播和分享正统、本源、纯粹的印度瑜伽科学文化。
瑜伽大师亲授
为了向伽人们提供更为广阔的学习和精进空间,yogjeev诵喜瑜伽每年将定期邀请国际知名瑜伽大师、瑜伽文化学者作为客座教授,亲授瑜伽科学文化知识,并定期开展名师堂及专题工作坊。
“身”“灵”“心”全面提升的课程体系
YogJeev诵喜教学团队由印度YogJeev学院直派,中、外籍教师团队、严谨的教学体系、人性化的课程编排,以科学、安全的教学方法,启发学员发现自我内在能量,引导学员获得自我提升的能力,收获身心的健康与安宁。所有教师经过国际瑜伽培训专业认证,系统研习过瑜伽哲学、体位法、呼吸法、解剖学、生理学等,均具备多年教学经验。
5万平米 绿茵之中的瑜伽净土
YOGJEEV诵喜择址北京美松国际高尔夫球场内,5分钟瞬达cbd、国贸商圈。
5万平方米高尔夫繁茂绿茵环簇,与千亩兴隆公园隔路相望,全天候富氧绿肺如同天然屏障,隔离都市喧声与雾霾。场内充裕免费停车位,50米近抵地铁高碑店站,出入便利无碍。
中国新锐设计机构主笔打造艺术与哲学相融合的禅意空间,全景落地窗、4.3米挑高阳光教室,高温瑜伽教室、枯山水冥想禅室、私教室、经络理疗室、中医康复理疗室,全馆配备环保地暖,空气净化设备,悉心看护你的每一次呼吸。
诵喜瑜伽每年将定期邀请国际知名瑜伽大师、瑜伽文化学者作为客座教授,亲授瑜伽科学文化知识,并定期开展名师堂及专题工作坊。
中国新锐设计机构主笔打造艺术与哲学相融合的禅意空间,全景落地窗、4.3米挑高阳光教室,高温瑜伽教室、枯山水冥想禅室、私教室、经络理疗室、中医康复理疗室,全馆配备环保地暖,空气净化设备,悉心看护你的每一次呼吸。