学习收获
深刻理解冥想，进入精微的冥想习练，掌握基本的冥想技巧，实践与他人分享交流的传达方法。并在学习的过程中，收获一个全新、喜悦的自己。
北京冥想师资认证班
677人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。
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课程详情
北京冥想师资认证班
冥想师资认证
R.S.Bhogal教授
R.S.Bhogal教授任教于印度卡瓦拉的汉姆瑜伽研究学院，拥有40年的冥想习练经验，及23年的教学经验。他论著了大量的科研论文，并获得普纳的弗格森学院颁发的Shivram Apte award奖，以及新德里IIFS 颁发的Bharat Jyoti奖。17年担任最高瑜伽科学杂志《YOGAMIMAMSA》执行主编与副主编的经验，使他不论在印度国内还是国外，都能成为瑜伽心理学领域的重量级演讲人。
课程相关信息
适合人群
1. 所有向往获得精微冥想习练经验的人
2. 寻求摆脱压力、焦虑和绝望的正确方法的人
3. 寻求学习冥想技巧教授冥想课程的瑜伽老师
学习安排
两年制四阶段
课程大纲
有关冥想的哲学、实践和传达
1.1. 学生互相自我介绍并进行各类心理测试
1.2. 理解《薄伽梵歌》，帕坦伽利的《瑜伽经》(P.Y.S.)，《格雷达本纪》, Vijnana Bhairava 密宗，ShrimatBhagwat《圣典博伽瓦谭》，《哈他之光》和《湿婆本集》文献中关于瑜伽冥想的相同技巧
1.3. 冥想实践课。帕坦伽利的《瑜伽经》和《湿婆本集》提供的简单而有效的冥想技巧
1.4. 学生互动反馈及书面作业
探究作为冥想老师了解的冥想理论和实践
2.1. 深入理解《薄伽梵歌》和帕坦伽利的《瑜伽经》中对冥想的描述及其有关冥想的实践练习。
2.2. 修习传统阿斯汤噶瑜伽对冥想习练的重要意义：理论&实践。
2.3. 应用简易的冥想技巧的教学实践课程，并配合教学点评。
2.4. 深入理解专注-冥想-三摩地：理论&实践。及其有关持续性和特殊性的细节要点。
2.5. 互动反馈课程：作为冥想习练者或习练冥想的瑜伽老师的冥想经验分享及书面作业。
夯实瑜伽冥想的实践/传达能力
3.1. 借助经典文献和相关习练，理解不同类型的制感，专注和冥想
3.2. 理解《湿婆本集》中冥想的概念：课堂讨论理论&实践
3.3. 深度习练《湿婆本集》中的冥想：在冥想课堂中，如何安全的引导学生进入精微层次的觉知和平静
3.4. 如何解决冥想者在习练中可能遇到的各种各样的问题
3.5. 理解精选的受欢迎的冥想习练中潜在的共同之处及好的冥想技巧的显著特点
3.6. 互动反馈课程
冥想习练者和教师实践手册
4.1. 在所有瑜伽习练中观察/体验冥想的作用
4.2. 观察自己时时刻刻化解问题的进步; 进行心理测试，留意心理记录表上的改变
4.3. 以冥想习练者或教师的角色撰写个人冥想进步记录，并且上交评估
4.4. 冥想实践教学：学生填写测试问卷从而得出习得水平
4.5. 另外一些能有效引领人们进入冥想状态的瑜伽习练，比如克利亚瑜伽和Sagarbha呼吸控制法（梵文《往世书》中提到的呼吸控制法，与曼陀罗念诵同时练习）
4.6. 习练Pranadharana & Nadanusandhana ，加快学生进入冥想的速度
4.7. 关于饮食起居、生活方式，时令
4.8. 学生接受瑜伽教师培训习得水平的期末评估/评价
悠季-16年专业瑜伽教练培训
北京悠季瑜伽中心
悠季瑜伽培训学院根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式，为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到资深的一站式瑜伽教练培训专业学习平台。
从2004年成立至今，悠季瑜伽学院致力于打造体系化、专业化的教师培训体系。15年以来，悠季瑜伽（中国）创办人& 教学总监默瀚老师联合国际专家合作团队对久负盛誉的悠季瑜伽教师培训体系进行了不断的更新和完善。十三年中，已有愈万名认证瑜伽教师完成了瑜伽教师培训课程，每年还有上千名新毕业生加入他们的行列。
悠季瑜伽培训学院坚持以坚定严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想，保持与时俱进，持续升级， 始终占据中国瑜伽培训行业龙头地位。 为中国瑜伽市场培养了近万名瑜伽教练，成为中国瑜伽教练培训市场的风向标。
悠季发展
2016年，悠季瑜伽学院进入蓬勃发展期。 北京学院迁至北京大学新校区，上海悠季瑜伽学院扩大， 广州悠季瑜伽选定黄埔新校址， 成都悠季瑜伽学院在建中。
与此同时，悠季瑜伽学院教学总监&悠季瑜伽（中国）创办人默瀚老师将教学体系全面升级。秉承一贯的“带领每一位热爱瑜伽之子， 从零起点成长为资深老师”的目标，升级后的悠季瑜伽培训体系分为学院培训课程和大师培训课程两大板块。
在新的体系下，学院培训课程以传统哈他瑜伽教育学体系课程和瑜伽基础理疗师培训体系为两大核心体系，开设不同级别的必修课程和选修课程。另外，悠季瑜伽学院全新规划了其他流派的综合学习。大师课程，包括国际大师师资培训课程、大师工作坊两大系列课程。
为什么选择悠季瑜伽学院？
高含金量就业文凭
顺利毕业的学员将获颁悠季瑜伽学院各项课程的文凭证书。该证书在行业内普遍受到认可及好评，堪称瑜伽教师的"就业绿灯"！
专业实用教学软件
与课程配套的教学课件，由默瀚老师带领的悠季瑜伽学院教师团队倾力研发，科学实用、完整成型，对教学实践有立竿见影的指导意义！
一站式完整教育体系
学院培训、大师讲座、国际留学……多种教育形式相结合，一站式瑜伽教师培训平台，**一次从零起点到资深的蜕变！
畅学无忧的“学籍制”
在可控的预算条件下，一卡在手， 畅学无忧，为广大学员规划出了一条辉煌的职业发展之路！
师资团队
悠季瑜伽的每一位老师都对瑜伽充满热诚。无论在瑜伽体式或理论方面，他们都不断自我学习、晋级深造，在瑜伽专业和瑜伽造诣上往往更胜同业一筹。他们亦乐于与学员分享自己练习的经验和心得，以帮助新进学员更快、更好、更深入地进行到瑜伽的学习中。
李老师
悠季瑜伽北京总学院
资深瑜伽导师
2003年起习练瑜伽 。后师从Yogi Mohan，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。
田老师
悠季瑜伽北京总学院
资深瑜伽老师
毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2008年开始习练瑜伽。2012年，师从默瀚完成哈他瑜伽基础教师培训课程、中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
资深瑜伽老师
毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2008年开始习练瑜伽。2012年，师从默瀚完成哈他瑜伽基础教师培训课程、中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
张老师
悠季瑜伽北京总学院
资深瑜伽老师
2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。2014年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程；同年11月，完成哈他瑜伽中级教师培训课程。2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院，师从默瀚。完成哈他瑜伽中级教师培训课程。
优美环境 舒心教学
关于我们
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