东莞空中瑜伽培训班

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课程特色：

空中瑜伽培训班主要教学空中瑜伽，也称反重力瑜伽，能快速塑型减肥，美容养颜，还有着高趣味性，更需要力度和技巧，对肌肉的拉伸更为强烈。空中瑜伽练习时，你可以感受到自身重量，进行加深体式的伸展、阻力和正位能力，推动有节奏的呼吸和开发身体潜能，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果。

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课程详情

空中瑜伽

课程简介

空中瑜伽也称反重力瑜伽，能快速塑型减肥，美容养颜，还有着高趣味性，更需要力度和技巧，对肌肉的拉伸更为强烈。空中瑜伽练习时，你可以感受到自身重量，进行加深体式的伸展、阻力和正位能力，推动有节奏的呼吸和开发身体潜能，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果。深圳知名空中瑜伽导师亲临上课，从基础低空体式到空中倒立，只需两天时间，掌握空中近百个体式。

主要教学内容

基础知识

1、空中瑜伽的起源，练习益处以及作用原理

2、空中瑜伽的教学原则及注意事项，课堂当中的不良反应以及应急处理方式

3、空中瑜伽选购，安装要求，及打结方法以及高度设置

体位教学

4、近百个体式的练习与精解，以及上课的技巧

5、空中瑜伽教学注意事项及要求

体式考核

6、空中瑜伽基本序列及动作串联

7、空中瑜伽体式的编排技巧及体式考核

国际瑜伽联盟-17年瑜伽教学经验

东莞国际瑜伽联盟学院

国际瑜伽联盟学院成立于2004年，拥有17年的教学历史，我们拥有教师团队,配备齐全的艾扬格辅具,以专业瑜伽为主导,强调精确关注人体肌肉,骨骼及器官组织及体式的正确，塑造型体，对身体疾病的理疗及亚健康人群的修复有显著效果，纠正生活中的不良形态。在这里，多元化现代瑜伽课堂，环境素雅、阳光，定期开设工作坊与培训，为您带来更多的选择。
我们凭借深入浅出的教学方法与坚实背景，赢得了卓著的声誉，对此我们深感自豪。我们遵循的管理方式以及持之以恒的努力目标，就是使每一个教学点均能成功运作，而在此训练的学生和来访教师双方均能取得成功，是东莞瑜伽教练培训基地最大的荣誉。

为什么选择国际瑜伽联盟？