力量套餐P培训班，课程团操与力量结合教学模式，独特的教学方法，让学员在学会团操的同时达到健身的效果。
力量套餐P培训班
招生对象：
零基础学员
课时：
192课时
颁发证书：
由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发，是所受到的专业知识技能水平的重要认证，是所受到的专业知识技能水平的重要证明，在行业内认可度高，是就业单位录用就职的重要依据。
| 课程安排 | 极速骑行 1、极速骑行体系介绍 2、单车结构介绍及调节 3、正确骑行禁忌事项 4、音乐节奏的把握 5、波形图的识别 6、规则套路教学方法套路编排 | AJ 1、音乐格式节奏 2、基本动作掌握 3、十首音乐固定套路 4、动作口令与手势 5、心肺耐力体能的提高 6、课程内容编排 7、动作编排技巧 8、调控能力语言技巧 9、教练的形象气质 10、具备创新能力 11、音乐和套路的更新 12、学习后直接能代课赚钱 | 战斗搏击 1、基本理论 2、基本动作 3、音乐 4、课程结构 5、教学方法 |
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APH 1、理论知识 2、呼吸的掌握 3、体味动作 4、语言的引导技巧 5、课堂的掌控能力 6、多样化教学方式 7、具备编排课程的能力 8、学习后直接能代课赚钱 | 塑性杠铃 1、基本理论 2、基本动作 3、音乐 4、课程结构 5、教学方法 |
上海体适能培训机构 
上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位，上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。
