舞蹈套餐H培训班，体适能特制课程，结合团操和舞蹈模式教学，独特的体适能教学，帮助学员提升团操、舞蹈能力。
舞蹈套餐H培训班
招生对象：
零基础学员
课时：
352课时
颁发证书：
由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发，是所受到的专业知识技能水平的重要认证，是所受到的专业知识技能水平的重要证明，在行业内认可度高，是就业单位录用就职的重要依据。
| 课程安排 | 团操基础 1、乐感训练 2、协调性训练 3、心肺耐力训练 4、力量训练与身体控制训练 5、灵活性训练与伸展训练 6、有氧操基本步伐 7、有氧操教学口令 8、有氧操编排方法 | APD 1、舞蹈运动产业 2、体适能理论 3、运动解剖学 4、舞蹈分类 5、音乐风格 6、实操内容 7、关节的运动形式 8、课程内容编排 9、成品舞 | 网红爵士舞 1、舞蹈运动产业 2、体适能理论 3、运动解剖学 4、爵士舞的种类 5、音乐风格 6、实操内容 7、关节的运动形式 8、课程内容编排 9、成品爵士舞 |
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舞林漫步 1、课程介绍 2、音乐节拍 3、波形图编写 4、动作和套路 5、教学方法技巧 6、教练应具备的条件 7、套路更新及分享 | 团操国职 |
上海体适能培训机构 
上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位，上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。
