独猫瑜伽学院创立于2012年,隶属于独猫文化有限公司。是江西最专业的瑜伽职业导师培训机构之一。
学院坐落于江西南昌,花园式学院,占地面积1314平方米,专注瑜伽教练培训和助力学员创业,学院秉持真诚利他、师者至上的理念,累计培养出上千名优秀的瑜伽老师与瑜伽馆主。服务会员每年以100+速度增长,已然是江西影响力瑜伽品牌之一。
国际维密塑形课程导师、国家职业资格认证健康管理师、国家职业资格认证高级中医康复理疗师、普拉提功能训练师、体态管理私人教练、产后康复理疗师
10年瑜伽教学与体态管理经验,曾荣获江西省健美小姐称号,将中医瘦身康养、普拉提和维密塑形相融,因人定制,因材施教,由内而外以健康安全高效的方式塑造完美身形体态
高级哈他瑜伽导师、高级流瑜伽导师、正位瑜伽理疗师、产后康复理疗师、SRT灵性疗愈师、
体态管理私人教练
10瑜伽教学经验,2012年起历任多个机构瑜伽教练班培训主教练,并开办多期哈他流瑜伽进阶工作坊,根植传统哈他瑜伽,结合运动解剖与能量滋养,依托多年实战经验创立特有风格的流瑜伽
开始练瑜伽应该有快三个月的时间了,以前只听别人说练瑜伽有什么好,当自己亲身体验后,才渐渐发现了瑜伽的魅力所在“宁静即是瑜伽”。随着柔声慢语的指导语,身体神拉、拧转,平衡,再舒展配合着延长的呼吸,渐渐地心随意走,人变得恬淡而渺然,忘却烦恼,飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅,并非人所愿,瑜伽最精深的内蕴不仅在调身,还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态,以及很大限度的幸福感。瑜伽还是
一种简单的生活方式和生活的艺术,可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操,一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外由外而内地协调身、心的平衡:既塑造人外在的形象,也关照内在的感受身体的放松,心灵的放松,最终,发现真实的自我,寻找到某种精神的依托。