北京少儿篮球培训班

①学期课表

春、秋季课表，为学员提供一个长周期的循环进阶学习;寒暑假通过集训课、训练营等，为学员提供一个灵活的运动时间。

②阶梯训练计划

每6—8周为一个单元，每个单元训、赛、测，环环相扣，助力学员全方位的成长。

1)训练课一一标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、 HappyTime 、至拉伸，科学训练。

2）技能测试课——篮球技术测试，综合提现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。

3)体能测试课一一参考国家标准，优选好的测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔、协调、身体平衡等能力。

4)比赛课一一专业比赛计分系统支持，球队分组 PK ，让学员体验实战训练

5)专项体能课一一篮球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。