重庆健身伸展训练培训课程
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课程特色：
该课程拉伸可以疏通经络，预防肩腰腿痛，拉伸可以有效疏通人体的静脉和膀胱的经络，达到强化肾功能的效果。除此之外，不仅可以缓解身心紧张。
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课程详情
课程简介
重庆健身伸展训练培训课程
该课程拉伸可以疏通经络，预防肩腰腿痛，拉伸可以有效疏通人体的静脉和膀胱的经络，达到强化肾功能的效果。除此之外，不仅可以缓解身心紧张。
拉伸的好处
01>
中医认为，人体腿部分布有六条经脉,分别对应肝、胆、脾、肾、膀胱和胃。通过拉伸的张力，可以在一定程度上消除这些经络中的垃圾堵塞，使人体的经络畅通
疏通经络
02>
肌腱上的疾病，多是由于不良的生活习惯引起的，很多人的肌腱僵硬,都可以通过拉伸有效缓解症状
预防肩腰腿痛
03>
许多肾功能的异常反应是由人体静脉阻塞和膀胱堵塞弓|起的，拉伸可以有效疏通人体的静脉和膀胱的经络，达到强化肾功能的效果。除此之外，不仅可以缓解身心紧张
强化肾功能
04>
在拉伸过程中，当人体贴在肌腱的某些部位时，如果有强烈的疼痛感，可以在一定程度上判断是否是某些疾病隐患,例如，膝关节的疼痛是肌腱收缩的症状
提前判断人体是否有疾病
疾病隐患
疾病隐患
05>
拉伸伸展可以有效疏通人体的血管，加速人体的新陈代谢，促进身体健康
改善人体的新陈代谢
名师简介
刘贝贝
赛普普拉提课程部经理
优秀私人教练培训导师
普拉提垫上基础课程认证
AFAA孕产妇体适能认证
普拉提理疗球课程认证
陈媛媛
NTC-耐克认证教练、职业规划师
TTT-卓越培训师
SNS运动营养师
sp-体能训练师
斯多特垫上普拉提认证
李欣M1脊柱侧弯运动康复认证
学校简介
重庆赛普健身教练培训学校专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河。
赛普自主研发CPT课程体系，拥有EA认证的师资力量，携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材，与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院，首创健身教育学历化模式。
赛普致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”，并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构，中国健美协会指定培训机构，CBBA全国培训基 地50强第 一名。
为强国助力，为强军建功。多年来，赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家，培训官兵达10万余人，约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。
未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练，助力行业稳健发展。
美丽环境
教学现场
