产后瑜伽练习是为了促进盆骨运动，无论是自然生产还是剖腹产，产后瑜伽都有好处；产后瑜伽的动作有助于女性恢复苗条的体型，保护内脏，改善身体虚弱，提高皮肤弹性
重庆女子产后塑形瑜伽培训课程
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课程特色：
产后瑜伽练习是为了促进盆骨运动，无论是自然生产还是剖腹产，产后瑜伽都有好处；产后瑜伽的动作有助于女性恢复苗条的体型，保护内脏，改善身体虚弱，提高皮肤弹性。
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课程详情
课程简介
产后瑜伽练习是为了促进盆骨运动，无论是自然生产还是剖腹产，产后瑜伽都有好处；产后瑜伽的动作有助于女性恢复苗条的体型，保护内脏，改善身体虚弱，提高皮肤弹性。
产后瑜伽好处
恢复体型：改善血液循环，减少脂肪，进而达到瘦身目标，也可以预防关节组织松弛，不过要做一些力所能及的运动，以避免运动伤害
改善不良姿势：孕妇在生理上需要体型，如颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾等，产后抱着婴儿重心前进，练习瑜伽有很好的改善
加强体能恢复:怀孕期间孕妇消耗大量体力，产后身体衰弱，练习瑜伽有助于产后体能恢复
名师简介
刘贝贝
赛普普拉提课程部经理
优秀私人教练培训导师
普拉提垫上基础课程认证
AFAA孕产妇体适能认证
普拉提理疗球课程认证
侯斯文
新疆健美协会普拉提教练员
CBBA健美协会教练
BODYCONCEPT普拉提认证
加拿大STOTT PIL ATES REFORMER认证
美国南加大物理治疗系福特纳斯国际孕产认证
FINEYOGA瑜伽教练资格认证
美国PTA-Global私人教练认证
陈媛媛
NTC-耐克认证教练、职业规划师
TTT-卓越培训师
SNS运动营养师
sp-体能训练师
斯多特垫上普拉提认证
李欣M1脊柱侧弯运动康复认证
学校简介
重庆赛普健身教练培训学校专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河。
赛普自主研发CPT课程体系，拥有EA认证的师资力量，携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材，与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院，首创健身教育学历化模式。
赛普致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”，并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构，中国健美协会指定培训机构，CBBA全国培训基 地50强第 一名。
为强国助力，为强军建功。多年来，赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家，培训官兵达10万余人，约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。
未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练，助力行业稳健发展。
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选择赛普的理由和成就
选择赛普的理由
赛普健身0基础，领跑行业数十载
国内首家获欧洲EuropeActive认证的培训机构
技能培训、认证体系、职业规划三大
自主研发CPT课程体系，运动训练阶梯模型
携手北京体育大学出版《赛普健身私人教练》教材
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更有美国IDEA、NASM、ACSM、MJP等机构认证课程
服务陆、海、空、火箭军等师级以上单位50+家
赛普成就
赛普健身是中国健身教育产业标准制定先导者，构建了赛普健身教练培训基地、青少年、体能、健美、康复产业布局。荣获多项殊荣，入选“北京市体育产业示范单位”。赛普主张真诚、坚持、创新的价值观，以更严要求、更高标准积极发展体育产业，推动产业良性发展。
