本课程主要学习内是通过多个基本动作对人体的运动进行评估检测,通过检测找出客户的问题所在。通过这些检测进行相应的运动代偿分析,然后通过相应的训练来完善人体的功能,提高运动表现,以及减少运动损伤。是灵活性的问题,还是核心、主动控制的问题,或者是功能性问题。并通过测试识别其动作中的对称性,薄弱肌肉链,受限点。
适合人群
时间紧张,就业需求较为急迫人群
目的在于确认已知的疾病以及与冠状动脉疾病有关的风险因素,评估客户生活方式中可能需要特殊考虑的因素,通过表格的方式记录客户身体的各项数据。帮助私人教练更加了解客户的具体情况,便于后续私教课程训练计划设计及运动风险预防。
本课程主要学习内是通过多个基本动作对人体的运动进行评估检测,通过检测找出客户的问题所在。通过这些检测进行相应的运动代偿分析,然后通过相应的训练来完善人体的功能,提高运动表现,以及减少运动损伤。是灵活性的问题,还是核心、主动控制的问题,或者是功能性问题。并通过测试识别其动作中的对称性,薄弱肌肉链,受限点。
重庆健身教练职业能力测评培训师
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