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昆明私人教练全能培训课程

54人感兴趣

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上课时段：详见内容

课程特色：

本课程全面的培训学员的单独教学学员的能力，所接触的内容和普通班的是有所不同的，更加细致化分为了更校的课程模块，有资深职业教练指导教学，授课方式通俗易懂，教练先示范动作，学员实操的时候从旁指导。

预约试听

咨询学费

400-660-3310

课程详情

课程简介

私人教练全能培训课程

课程内容

【阶段一】

48学时

私教礼仪和形象设计

健康生活方式与管理

运动生理学

职业规划

心肺体能训练

运动解剖学与肌肉学

训练技巧及情景演练

【阶段二】

48学时

肌肉力量与肌肉耐力

运动营养学和体重管理

运动营养补剂和饮食技巧

健美运动

伤害预防

力量设备的认知

应用阻力训练的技巧

健康筛查与风险评估

特殊人群训练

健康问答与健康评估

体测测试与体能评估

【阶段三】

60学时

私教小工具使用技巧

功能性训练

精准拉伸

减肥达人

私教课程销售之POS技巧

私教课程销售之场地开发技巧

私教课程销售之续课技巧

私教课程销售之BR转介绍技巧

私教课程销售之体验课上课技巧

私教预约与接待流程

【阶段四】

60学时

运动康复的基础理论

损伤部位解剖学

人体损伤分类及病理原因

运动康复原理和具体解决方法

运动床复计划制定

【阶段五】

56学时

训练计划的制定原理与设计技巧

私教综合理论考核

私教实操考核

孕产体适能(孕前，孕中，产后)

孕前准备及训练技巧

孕中锻炼及训练技巧

产后恢复及训练技巧

AF，AA实践考核

教学现场

师资介绍

陈保平

毕业于北京体育大学；从事健身锻炼与教学20余年。

大学期间跟随国家举重队的裔程宏老师学习健身健美运动；

最近十多年系统学习过国家健身健美队主教练王严老师的健身健美理论与高级塑型技术；

国际健联（IFBB）高级私人教练；

国家级健身指导员；

健身教练国家职业资格培训师；

健身教练国家职业资格考评员；

云南省学校健身营养与健身运动专业委员会副主任；

国家高级健康管理师；

运动营养师；

国家教育部1+X运动营养师培训师等。

代伟利

体育教育学士学位

高级公共营养师资格认证

国际红十字协会CPR认证

国家一级运动员

国家一级健身指导员

美适能官方授权AFAA CEP

美国有氧体适能协会AFAA国际私人教练认证教官

美国有氧体适能协会AFAA首批少儿体适能专项导师

美国有氧体适能协会AFAA首批减肥达人专项导师

美国有氧体适能协会AFAA动感单车永动之轮导师

美国有氧体适能协会AFAA私人教练认证

美国有氧体适能协会AFAA多个专项教练认证

美国有氧体适能协会AFAA少儿体适能专项导师

李新文

1976年从事健美训练

1985年全国健美比赛65公斤级冠军

国际健美联合会“最佳体格”证书获得者

中国健美“百年风云人物”称号获得者

好恒健身连锁俱乐部总顾问

AFAA团体教学法认证导师

AFAA少儿体适能导师

AFAA妇体适能导师

AFAA热舞嘉年华教练

美国MDA公司RAB抗阻力球认证导师

美国MDA公司RAB抗阻力球中国市场总监

中国 Chinafit/IWF健身大会讲师

云南健美大咖：李晓冬

德宏州健美健身运动协会推广大使

德宏超体健身形象大使

云南省75kg健美冠军

西南五省健美全场冠军

西北五省健美全场冠军

2019北京奥赛中国站70kg季军

EB健型形象大使

亚健联培训认证导师

国际运动营养师

学校简介

青橙国际健身中心

青橙国际健身学院成立于2015年隶属于云南华森体育发展有限公司旗下六年来学院一直以培养具有国际标准的健身教练为已任，为全国培养输送专业健身人才数干人。与全省300多家健身企业密切合作，为企业有效解决了人才招聘及培养问题。

学校环境

关于我们

昆明青橙国际健身中心

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青橙国际健身学院成立于2015年隶属于云南华森体育发展有限公司旗下六年来学院一直以培养具有国际标准的健身教练为已任，为全国培养输送专业健身人才数干人，为企业有效解决了人才招聘及培养问题。[详情]

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