哈他瑜伽的练习非常适合初学者,通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
1.掌握安全有效的,科学的瑜伽练习方法,唤醒激发身体的觉知
2.经过专业指导培训获得中国瑜伽协会证书,具有独立授课能力
3.系统学习瑜伽体式技巧,口令,呼吸法、辅助手法、课程编排
4.从零基础到高级导师,为进入瑜伽行业打下坚实基础
5. 美化自身形体,改善体态,提升气质,改善亚健康
6. 获得专业知识去增加额外收入,提高生活质量
1、哈他瑜伽由印度现代瑜伽大师Sivanada创立
2、专业瑜伽认证证书,颁发哈他瑜伽师联盟认证证书(全国通用)。
3、注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除,适合普通大众练习。
4、时间安排合理,目前学院开设有:全日制和半日制培训课程,晚班培训课程,周末班培训课程。
5、哈他瑜伽最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能
帕逻卡拉瑜伽教育是Ella老师精心打造的一个品牌,目前开办有三年 ,主要做教培,培训出很多优秀的学员。目前教学课程有:哈他初中高级,全美联盟RYT200小时、流瑜伽体系,拥有级别不同的班次。教学特色:手把手一对一指导,解决零基础瑜伽小白入门当教练的各种问题。我们两位高资质的老师分别是:Ella和Joy老师 。同时她们也是美国联盟E-RYS500的注册导师