课程主要学习运动营养、减脂训练、常见有氧运动、徒手减脂训练、健身房全套减脂小工具、增肌训练等专业内容，通过吃+练，减脂+增肌，在13个周末的学习，掌握专业知识与技能，完成职业私教认证。
本课程主要学习运动营养、减脂训练、常见有氧运动、徒手减脂训练、健身房全套减脂小工具、增肌训练等专业内容，通过吃+练，减脂+增肌，在13个周末的学习，掌握专业知识与技能，完成职业私教认证。
关于私人教练 
课程基于0基础人群设计，上手快， 实战强!
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课程形式 上课形式：线下特训+线上直播,时间更自由
饮食的七大营养素与减脂增肌饮食原理、减脂、增肌饮食搭配实操等。
减脂常见有氧运动、徒手减脂训练、健身房全套减脂小工具训练等。
7大营养袁与减脂饮食
减脂人群主食怎么吃
减脂人群肉食怎么吃
减脂人群蔬菜怎么吃
减脂人群水果怎么吃
减脂原理及常见误区
减脂饮食原理
减脂饮食雷区
减脂营养补剂
减脂食谱
错误减脂方法
减脂实战:怎么吃一个月减5斤
7大营养袁与增肌饮食
增肌主食怎么吃
增肌肉食怎么吃
增肌水果、蔬菜怎么吃
增肌营养补剂
增肌食谱
13周周末学习，职业私教认证；
吃+练，饮食营养管理，导师实训指导；
减脂+增肌，个性化训练，保证训练结果；
专业技能认证，多份兴趣职业。
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