课时半个月掌握垫上普拉提、大器械常见知识点；理论+实操，还原健身房教学场景学完就能用。
核心床
运用现代运动科学和康复原理，使得个体在训练中提高本体神经感受,加强深层肌肉的训练及躯干的稳定。
广州普拉提大器械专项认证精品培训班
75人感兴趣￥请咨询
上课时段：
详见内容
课程特色：
本课程主要是在半个月课时的时间里掌握垫上普拉提、大器械常见知识点，主要内容有核心床、4梯桶 、稳踏椅、凯迪拉克床以及71项大器械经典动作等，理论与实操结合教学，还原健身房教学场景，学完就能用。
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400-660-3310
课程详情
广州普拉提大器械专项认证精品培训班
课程介绍
课程主要是在半个月课时的时间里掌握垫上普拉提、大器械常见知识点，主要内容有核心床、4梯桶 、稳踏椅、凯迪拉克床以及71项大器械经典动作等，理论与实操结合教学，还原健身房教学场景，学完就能用。
什么是普拉提 
普拉提
普拉提英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
普拉提是康复运动，可以说是所有运动的基础。从人体解剖及运动原则开始，恢复各关节的活动范围，让运动链正常运行，从而拥有一个正确的运动模式，减少因不正确的运动模式导致的运动损伤，训练完美挺拔的体态。利用各种不同阻力的弹簧训练，还可以达到一定的肌耐力、塑造肌肉线条、肌肉力量控制等等好处。
普拉提是康复运动，可以说是所有运动的基础。从人体解剖及运动原则开始，恢复各关节的活动范围，让运动链正常运行，从而拥有一个正确的运动模式，减少因不正确的运动模式导致的运动损伤，训练完美挺拔的体态。利用各种不同阻力的弹簧训练，还可以达到一定的肌耐力、塑造肌肉线条、肌肉力量控制等等好处。
关于普拉提大器械
普拉提大型专用训练器械，可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用，帮助核心区域的肌肉更好地参与运动，达到得到更好的训练效果，同时减少运动损伤，使练习者更容易把握动作的准确性，更加容易发现身体存在的问题，直接针对弱点进行改进，既是对练习者的挑战，又可以对练习者的动作起到支持的作用，降低动作难度，帮助练习者达到训练目的。
器械介绍
凯迪拉克
几乎囊括所有普拉提锻炼时需要的辅助设施。可根据自身需求选择强度适宜的练习。
梯桶
舒展身体，发展柔韧性，僵硬部位，加强核心力量。
稳踏椅
可用于塑形、提高肌肉力量、减脂、康复训练。
脊柱矫正器
矫正含胸驼背，脊柱侧弯等,各种体态问题，锻炼肩背腰腹。
适合对象
课程详情
收费标准
6600
课程课室
0.5个月【半个月】
( 55课时)
( 55课时)
就业服务
赛普提供多种就业服务
入学签订就业协议
1对1职业规划指导
多家健身机构长期合作
定向输送教练人才
每月举办大型招聘会
课程大纲
核心床
训练全身力量、柔韧
梯桶
康复脊柱
稳踏椅
增强核心稳定性
凯迪拉克床
增强躯干稳定
脊柱矫正器
用于脊柱训练
71项大器械经典动作
加强训练
课程内容
资深教练
肖涛波
美国运动委员会-国际教练ACE认证
美国国家运动医学会国际教练NASM认证
加拿大斯多特-国际普拉提教练认证
美国国家运动医学会纠正性训练认证/运动表现专项认证
福特纳斯-陈月博士国际孕产康复课程认证
侯斯文
新疆健美协会普拉提教练员
CBBA健美协会教练
BODYCONCEPT昔拉提认证
加拿大STOTT PILATES REFORMER认证
美国南加大物理治疗系福特纳斯国际孕产认证
FINEYOGA瑜伽教练资格认证
美国PTA-Globa私人教练认证
课堂现场
证书认证
学校介绍
学校简介
广州赛普健身教练职业培训学院专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，旨在定义行业更高标准，激发行业新动力。
赛普自主研发CPT课程体系，拥有EA认证的师资力量，携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材，与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院，首创健身教育学历化模式。
赛普致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”，并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构，中国健美协会指定培训机构，CBBA全国培训基 地50强第 一名。
为强国助力，为强军建功。多年来，赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家，培训官兵达10万余人，约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。
未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练，助力行业稳健发展。
关于我们
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课程数
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广州赛普健身教练职业培训学院专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、健身教练终身教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河，未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练，助力行业稳健发展。[详情]
