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东莞空中瑜伽专业培训课程

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东莞空中瑜伽专业培训课程主要学习空中瑜伽作用及原理、空中瑜伽呼吸、什么叫做核心,核心练习的重要、如何正确当练习到核心部分特别是腹横肌等深层肌肉的练习等。

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400-660-3310
课程详情
课程介绍
空中利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!“空中瑜伽其实并没有什么门槛,看起来十分困难的动作,藉着吊床的辅助,卸掉了部分重量,反而更加容易实现。”“练习空中瑜伽,能够不断强化核心集群,多使用腹部和大腿内侧以及背部的力量,将身体完全伸展开来,使得全身肌肉得到拉伸,比起一些垫子上的瑜伽训练法,挑战会更高一些,借助瑜伽绳可以完成很多平时不能完成的动作。
关于空中瑜伽
关于空中瑜伽
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性 。
发展前景
发展前景

随着瑜伽事业的蓬勃发展,瑜伽教练显的尤为重要,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。作为在欧美和香港已经盛行的瑜伽种类中国大陆才刚刚开始接触,而很多明星的推崇,让瑜伽更加高大上起来。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

课程内容

空中瑜伽作用及原理

空中瑜伽呼吸

什么叫做核心,核心练习的重要

如何正确当练习到核心部分特别是腹横肌等深层肌肉的练习

背阔肌肉的掌握和运用

如何利用吊床控制身体的平衡以及学会利用吊床提升动作和纠正动作,掌握每一个动作正确的体式顺位

如何利用中垂线的练习达到不同程度的效果

掌握空中串联以及技巧

适合人群
各年龄段的学员,零基础人群或者对瑜伽想更深入了解瑜伽的学员
想在馆里开设小班课,想利用空中瑜伽去开私教大单的瑜伽老师
学校简介
东莞尚悦国际瑜伽培训学院
东莞尚悦国际瑜伽培训学院

尚悦瑜伽成立于2013年,从事瑜伽教学、课程研发以及教练培训,开设专业瑜伽教练全能班、维密体雕,空中瑜伽等课程,是一家定位于中高端小区的的专业瑜伽普拉提培训学院。尚悦瑜伽周边交通便利,环境幽雅、舒适、安静、空气清新,是工作之余减压和保养之去处,更是塑形、修身养性的场所。学院采取私教、小班授课,确保每一堂课的教学质量。让每一位学员都能享受到一对一的针对性辅导,给您私教一般的服务。让您充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。只做专业的瑜伽馆,只教正统的瑜伽练习方法。通过我们的专业指导,让每个学员在瑜伽中收益,解除亚健康的身体病痛,用瑜伽的方式去享受生活,感悟生活!尚悦瑜伽培训学院日益发展,采用世界化科学的教学体系,因人施教,进行有目的、有针对性的训练,使每位学员得到迅速的提高感悟瑜伽,并**了教学质量,为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到的一站式瑜伽教练培训专业学习平台。实现了广大瑜伽爱好者成为教练的理想。

学校环境
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关于我们
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课程数
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尚悦瑜伽成立于2013年,从事瑜伽教学、课程研发以及教练培训,开设专业瑜伽教练全能班、维密体雕,空中瑜伽等课程,是一家定位于中高端小区的的专业瑜伽普拉提培训学院。[详情]
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