深圳空中瑜伽教练培训课程又叫反重力瑜伽,反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样,同样能带来精神安宁。利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性 。
一级空中普拉提:吊床呼吸法 ;生理曲度认识;设备及安全知识;掌握90+一级空中体式;构建课程思路、教材《空中课堂》落实6大独 家课程及思路:腰腹塑形原理及课型;髋部专题原理及课型;肩颈专题原理及课型;常规会员课原理课型;美腿瘦腿原理及思路;创新实用小串联课型及思路。
YoungFlyyoga空中培训全体系,成立于2016年并逐渐完善,深圳首 个专注空中瑜伽培训的课程体系、培训机构。课程特点即系统且全面,至今培养了大批优秀空中瑜伽老师。
YoungFlyyoga空中培训全体系包含空中艺术、空中普拉提、空中双点舞韵、空中单点舞韵、空中下坠天使、空中燃脂塑形活力带等课程、玩转吊床、让吊床成为塑造美的工具一直是我们前进动力。