课堂稳健而灵活、严谨而宽容，善于观察和启发，关注学生的全面发展，使学员收获体式、瑜伽、生活等各个层面的提升和喜悦。
体式
强调根基的稳定和重要性，通过框架、线性和细节的结合，让身体脱离歪斜、扭曲、虚弱、飘摇不定的状态，做有方向、有稳定、有觉知的练习。
青岛专业艾扬格瑜伽密集培训课程
202人感兴趣￥请咨询
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详见内容
课程特色：
课程以Geetaji的《艾扬格瑜伽入门教程》、《艾扬格瑜伽进阶教程》为基础教材，系统学习体式、调息法、理论、瑜伽文化等科目的课程体系，详细解析各类体式要领。
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课程详情
青岛专业艾扬格瑜伽密集培训课程
课程介绍
课程以Geetaji的《艾扬格瑜伽入门教程》、《艾扬格瑜伽进阶教程》为基础教材，系统学习体式、调息法、理论、瑜伽文化等科目的课程体系，每天6个小时的习练和学习，详细解析各类体式要领，无论是初学者、瑜伽爱好者还是资深瑜伽老师，都受益匪浅。
关于艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽---由B.K.S.Iyengar大师创立和传授，他用80年的实践与教学，在全世界范围内推广和传播瑜伽，被称作瑜伽届的“米开朗基罗”。艾杨格瑜伽以科学、安全和有效性著称，深受全球瑜伽习练者的喜爱和推崇。
教学理念
尊重不同个体，开拓瑜伽思考维度，培养心智，发展全面瑜伽认知，不再看山是山，看海是海。
课程适合人群
艾扬格瑜伽初学者
希望通过瑜伽改善身体问题的普通瑜伽爱好者
希望提升自我习练和教授水平的瑜伽老师
计划学习更高层次瑜伽知识的瑜伽爱好者及瑜伽老师
教学目标
调息
了解调息法所需的基础和准备，学习相关知识，体验和初尝调息法的味道。
理论
通过理论知识的学习，了解瑜伽这门科学，正确认知艾扬格瑜伽。
总结
了解自身，提升自我，在以后的瑜伽道路能够有法可循，不迷惘。
课程内容
体式的精讲与习练
以Geetaji编写的艾扬格国际通用教材《艾扬格瑜伽入门教程》 为体式教材，深入解析大纲中50-60个重要基础体式。使学习者初步了解和认识艾扬格瑜伽的习练方法、体系特征，建立稳定的体式根基、身体对位和瑜伽认知。
学习经期序列
学习经期序列，纠正普遍大众对经期练习的一些误区，针对女性如何保养器官和经期练习的基本原则。
瑜伽理论
以艾扬格大师全球演讲的精粹合集《瑜伽之树》为理论教材，开始学习、探索深广的瑜伽文化，提高瑜伽认知，并学以至用。
辅具的使用
艾扬格瑜伽的特点之一便是辅助工具的使用。如何正确运用辅助工具来调整体式？使体式更加深入和精进？密集一课程中将介绍至少8种常规辅具的使用。
调息法（Pranayama）
调息法的准备习练，及基础调息方法介绍。
梵文体式名称
梵文体式名称是国际通用的瑜伽语汇。作为瑜伽习练者、尤其是瑜伽老师，掌握梵文体式名称是专业性的体现。
梵文唱诵
梵文唱诵可以净化头脑、提升专注力。密集一课程中将学习《献给圣哲帕坦加利的唱诵》。
笔记整理
扑面而来的海量知识点该如何记录？学习如何清晰简洁的梳理课堂所学内容，更有瑜伽小人的绘画方法！
答疑
答疑解惑，不带问题回家！
师资介绍
赖勇媛（赖赖）
中国首批艾扬格瑜伽国际认证老师
艾扬格瑜伽JI 2 国际师资认证老师
《瑜伽》杂志撰稿人与审稿人；《传承之光》校审、编辑；阿育吠陀油疗师；德国莱茵TUV精油康复理疗师
2014年开始成为中国艾扬格瑜伽协会认证考试助理考官之一；2008年开始参加艾扬格瑜伽TTC；2004年开始教授传统瑜伽；自2013年开始每年前往普钠总院学习，与艾扬格家族保持连接，并一直跟随多名资深国际老师
教学特色与风格：教学课堂很有启迪且充满爱，逻辑严谨清晰，对学员亲切、有耐心；善于从根基向上有序搭建，并根据学员水平给予合宜有效的指导，善于将哲学理论以简单明了的方式融入课程中，带领学生在身体层面和精神层面全面提升。
上课现场
学员风采
教学特点
环境展示
关于我们
香瑜静院
香瑜静院理念与宗旨：香瑜静院让我们身心安歇，能量回升，精神丰盈。世间之美，你，值得最 好的！健康不止是身体的事，而是身心的事，更应该是整体的事。我们所做的一切，致力于给大家带来身心的疗愈、整体的健康。
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青岛香瑜静院瑜伽培训学校，致力于给大家带来身心的疗愈、整体的健康。理念与宗旨：香瑜静院让我们身心安歇，能量回升，精神丰盈。世间之美，你，值得最 好的！[详情]
