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武汉ECPT精英教练学习课程有丰富的内容,专业的名师带教,教授学员健身教练概述、运动系统、心血管系统、呼吸系统、运动营养学、健康体适能、抗阻、伸展、有氧运动技术、体测、运动计划原理、体适能评估等相关知识,帮助学员成长为一名合格的私人健身教练。
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课程安排 |
健身教练职业资格认证 30课时
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私人教练实用技巧 30课时
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私教小工具 30课时
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1、私人教练的专业理论知识 (体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤) 2、技能方面: 有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等 3、职业社会体育指导员公共理论知识
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1、核心训练 2、柔韧性训练 3、功能性抗阻力训练 4、体适能评估与训练方法 5、运动计划的编写
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1、工具的进化史 2、使用方法以及训练特点和益处 3、训练动作设计的理念(五大动作模式) 4、训练动作的九大进阶与退阶原则 5.各个工具在团体课中的应用 |
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课程安排 |
心肺复苏术 6课时
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综合格斗 42课时 功能性筛查 6课时
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运动康复师 90课时
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1、救护新概念 2、心肺复苏 3、创伤救护(四项技能) 4、气道异物梗塞的现场处理
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1、健身格斗概论 2、各项格斗技能教学 3、理论总结、考核 1、筛查动作介绍及操作
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1、3D解刨学(肌肉功能、起止点) 2、多方位放松手段(功能性拉伸、泡沫轴放松手段、手法放松手段) 3、功能性训练动作(向心训练、离心训练、等长训练) 4、深入性案例分析(发病原因、解决办法) 5、方位训练计划(制定、实施、方法) |
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课程安排 |
私人教练营销 24课时
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私教团体课程 18课时
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私教普拉提 42课时
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1、工作流程(学完适应全国任何健身房工作流程) 2、工作技能(电话邀约,体测评估,运动处方,常见问题化解,体验课,场开,特色课程推广) 3、销售技能(沟通高手打造,形象包装,服务理念) 4、案例分析 5、案例演练 6.考核发证书
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1、团体课程分类及适用人群 2、团体课程编排、实践演练 3、团体课程运动处方建议、强度监控及实践操作
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1、核心动力的激活与开发 2、不良姿态的评估、改善 3、核心综合训练 :垫上/小器械力量训练 |
自2003年,锐星健身学院成立以来,经过十余年的成长和全体锐星师生的共同努力,积极进取,锐星健身学院在国内健身教育培训行业取得了一定的成就。
目前,锐星健身学院已经建设成为集健身教练国家职业资格培训、健美操教练培训、瑜伽指导师培训、运动营养师培训、运动康复指导师培训、以及孕产康复指导培训等多学科、专业化的健身人才为一体的健身教练培训基地。十余年来,春风化雨,锐星桃李芬芳。其中相当一部分学员已经在健身行业里成为了骨干精英。
“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”锐星将坚持以严谨的教学,温暖的关怀,耐心的指导为准则,帮助每一位学员成长、成才。
展望未来,锐星是健身教练培训基地,凭借敬业奉献的师资队伍、朝气蓬勃的莘莘学子和不断完善的课程开设来实现;乘全民健身之风,借社会各界之力,我们有足够的勇气、能力和智慧来担当新的重任。未来的路虽还遥远,但我们正一步一个脚印地扎实前行。
常年开设三十余种健身行业的热门课程,每门课程独立配备培训导师,全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。