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杭州篮球基础强化培训班

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上课时段：详见内容

课程特色：

杭州篮球基础强化培训班，本课程全年不间断滚动式开班，周末全天开设课程，满足孩子每周课余时间的运动量。用专业的教练，专业的场地设备，科学的教学方法，根据孩子的不同基础，为孩子量身定制培训课程。

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课程详情

杭州篮球基础强化班

课程介绍

本课程全年不间断滚动式开班，周末全天开设课程，满足孩子每周课余时间的运动量。用专业的教练，专业的场地设备，科学的教学方法，根据孩子的不同基础，为孩子量身定制培训课程。

学练结合环环相扣

课程知识点	阶段一	阶段二	阶段三
1.单手高运球 2.单手低运球 3.行进间运球 4.原地胸前传接球 5.原地击地传接球 6.行进间体前变向运球 7.原地投篮 8.行进间投篮	1.行进间胯下运球 2.行进间背后运球 3.后转身运球 4.半转身运球、罚篮 5.原地单手跳投 6.长传球练习 7.跑位接球投篮	1.连续胯下运球 2.连续背后运球 3.后转身运球 4.半转身运球 5.罚篮 6.原地单手跳投 7.急停跳投 8.跑位接球投篮

课程知识点

阶段一

阶段二

阶段三

1.单手高运球

2.单手低运球

3.行进间运球

4.原地胸前传接球

5.原地击地传接球

6.行进间体前变向运球

7.原地投篮

8.行进间投篮

1.行进间胯下运球

2.行进间背后运球

3.后转身运球

4.半转身运球、罚篮

5.原地单手跳投

6.长传球练习

7.跑位接球投篮

1.连续胯下运球

2.连续背后运球

3.后转身运球

4.半转身运球

5.罚篮

6.原地单手跳投

7.急停跳投

8.跑位接球投篮

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