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成都搏击操健身技能班

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课程特色:

成都搏击操健身技能班,搏击操,是一种有氧课程训练,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、太极等基本动作,遵循健美操较新编排方法,在强有力的音乐节奏下完成的一种身体锻炼方式。在四川健身技能培训课程当中是非常受欢迎的。

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400-660-3310
课程详情
成都搏击操健身技能班
成都搏击操健身技能班
课程简介
搏击操是速度和力度的完美结合,它的动作简单,安全,能更快的入手进入状态。一节有效的课程可以消耗500—600卡路里,是跳健美操的两倍,搏击操的练习不仅能很好的提升心肺耐力,而且可以很好加强腰部和腹部的肌肉力量,长时间的坚持下来,能让练习者拥有很好的耐力和漂亮的身材。
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课程适合哪些人群?
人群
普通大众减脂塑形学员
人群
健身爱好者进阶
人群
健身教练技术提升
人群
健身比赛运动员备赛
搏击操 课程内容
阶段一

第一天

第二天

第三天

搏击操认识与发展规划;

基础拳法训练与教学技巧

基础腿法训练与教学技巧;

综合技术体能提升

搏击操基础音乐理论(重拍/节奏/运用);

第一小节基本动作训练与音乐结合

第一小节基本动作训练与音乐结合

综合技术体能提升

基础教学技巧(口令/描述)

第二、三节基本动作训练与教学

第四、五节基本动作训练及教学

阶段二

第四天

第五天

第六天

第五、七节基本动作训练及教学

音乐节奏把控提升训练

第八、九节基本动作训练及教学

综合技术体能提升


分组模拟实践教学;

教学技巧- -课堂气氛控制

武术风格分析及训练;

上课技巧及课程流程组织;

综合技术体能提升

分组模拟实践教学;

训练计划制定及练习

考试

师资风采
徐老师
徐老师

教育背景:迈威健身技能培训培训师、康复伸展认证教练课程培训师、体能TABATA认证教练培训师、功能性训练认证教练培训师、AFAA美国体适能国际认证教练、运动医生DRS运动康复体系认证、成都多家健身俱乐部体能教练。

教学特色:性格外向有耐心,具有亲和力,根据学生个性以及接受能力进行因材施教,课堂气氛活跃,寓教于乐,课后经常与学生谈心,通过调整学生的心态,让其能有更好的状态学习。
成都迈威 势在健行
成都迈威健身技能培训学院
成都迈威健身技能培训学院

成都迈威健身技能培训学院是由四川省体育局(2017)38号文件批复设立的省级体育行业特有职业培训基地,(基地编号64003010026)。“迈威”和“迈威健身技能培训”隶属于成都市卓展健身有限公司,自成立以来,始终致力于运动科学研究、教育和实践应用,并为有志从事私人健身教练职业的用户提供领先的技能培训、专业认证、职业发展以及继续教育培训服务。迈威健身技能培训(总部基地)位于成都市武侯区,四川国际文化人才港,“人才港”是成都市重点打造的“大型文化企业总部基地,文创产业园区,国际文化艺术与高端体育人才定制中心为一体的文化、体育、创意为一体的大型综合示范园区”。迈威健身技能培训是中国一流、西南地区较具专业水平的职业健身教练培训;近5000平的学习训练场地,国家队专用的全套悍马器械,标准学员宿舍一栋,设施齐备。我们拥有雄厚的师资力量,特聘数十位专家教授和权威的明星导师团队专门针对零基础学员自主研发具有核心竞争力的健身教练技能培训课程体系。

成都迈威健身教学研发中心

我们建立了完善的基础教育体系、管理领域课程体系以及继续教育体系。科学、严谨、系统的技能考核标准和认证流程,在新改版体系中更针对学员的实践能力,进行多方向,多次数的情景模拟训练。先后与四川大学华西医院运动医学中心、香港理工大学、美国斯伯丁大学、成都体育学院等行业或专业一流机构建立合作,合作研发了综合素质A级健身教练培训课程体系;与川大华西医院运动医学中心,美国物理治疗师协会共同研发物理治疗师课程体系;是搏击健身教练课程研发中心;引进了米哈(德国)EMS肌肉电脉冲刺激认证教练课程等全方位国际前沿健身技能培训体系。我们始终把学生就业方向放在首位,为此专门成立就业服务部门,解决学员择优就业的问题,我们优选了全国数百家高端俱乐部达成专业定向培养模式,形成了链条式深度合作;真正做到学员就业****。

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关于我们
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课程数
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成都迈威健身技能培训学院,隶属于成都市卓展健身有限公司,成立以来,始终致力于运动科学研究、教育和实践应用,并为有志从事私人健身教练职业的用户提供领先的技能培训、专业认证、职业发展以及继续教育培训服务。[详情]

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