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珠海团体操课培训班

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课程特色:

珠海团体操课培训班通过小班教学、详细理论+真人实操+专业考核+跟踪+岗位指导相结合、专业老师一对一、手把手教学指导的教学方式为学员解除相关课程问题的疑惑等,快速有效地帮助学员掌握到课程相关知识和技能、提高自身综合素质和技能水平;以达到强身健体的目的。

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课程详情
团体操课培训班
团体操课培训班
课程介绍
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。
健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
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课程相关信息
时间 (3)
教学时间
30天
费用 (3)
课程费用
3800元
人群-05
适合人群
健身运动爱好者
教室 (2)
教学班型
小班
课程内容
内容详情一、有氧操

二、踏板操

三、搏击操

1、有氧操是在音乐的伴奏下,能够锻炼全身的健身运动

2、非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强

3、同时确保营养素的需氧呼吸,避免人体的的“燃烧”的浪费

4、还可以练习身体的协调性和控制力,改善肌肉线条

5、自由体系的课程,有助于锻炼教练员的编排能力,提高授课技巧

1、即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐

2、它具有健美操的所有特点

3、由于大部分动作是在踏板上完成,所以能更有效地增强心肺功能及协调性

4、因其主要针对的部位是下肢和臀部,具有明显耗能减脂(一节课可以消耗1000~1500千卡热能),提臀美腿,改善女性肌肉线条的功效

1、是一种有氧操,是Aerobics的又一创新,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式

2、有氧搏击操英文名为kickboxing,早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的

3、其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操

课程导师
康老师
康老师
一级健身指导员、
一级社会体育指导员、
健身健美一级裁判、
IFBB韦德国际私人教练证书、
亚洲体适能专业\教练证书、
IPTA运动体适证书、
ONEFIT功能性训练证书、
2007\2008亚洲体适能交流大会结业证书。
澎特健身课堂剪影
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澎特健身课堂剪影
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澎特健身培训学院介绍
珠海澎特健身培训学院
珠海澎特健身培训学院

澎特健身培训学院成立于2007年初, 原经纬健身培训学院,学校现有专业培训导师20余名,培训内容涵盖团体课程、私人教练、销售与管理课程。为更好的**培训品质,与国际接轨,紧跟时代的步伐,让培训信息与理念走在业界前沿,学校联合美国NSCA培训认证、健身职业资格认证等共同办学,在提升技术水平的同时强化学员的理论知识和专业修养,使学员在培训课程结束后,不仅可以获得专业的资格认证,更加拥有广阔的发展平台。无论你是基层工作者、或是初出茅庐的学生群体、或是事业不顺的职场白领,澎特健身让你们从籍籍无名蜕变成为健身行业万众瞩目的明星教练。澎特健身学院从事私人健身教练培训业务,健身、健美、舞蹈技术培训,健身活动举办,健身俱乐部信息咨询服务,体育运动项目经营等。澎特健身学院每年培养私人教练、团课教练、全能教练1000人以上、教职工人数:30-50人。

关于我们
浏览数
1351
课程数
21
校区数
1
澎特健身培训学院成立于2007年初,学校联合美国NSCA培训认证、健身职业资格认证等共同办学,在提升技术水平的同时强化学员的理论知识和专业修养。[详情]

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