杭州馫缘瑜伽培训班

120人感兴趣

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上课时段：详见内容

课程特色：

杭州馫缘瑜伽培训班可以减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。

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400-660-3310

课程详情

瑜伽培训班

关于瑜伽

瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力、迷人的魅力，受到世界各国人民的热爱，这足以证明了瑜伽确实是优秀的古代人类智慧的结晶。

课程信息

课程**

*学会，*就业

课程时长

自主安排

就业方向

瑜伽会所健身房担任教练

课程优势

特色小班教学

课程内容

课程安排	第一阶段	第二阶段	第三阶段
1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽 2、瑜伽礼仪 3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项	1、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印 2、瑜伽呼吸的重要性 3、瑜伽的安全性和损伤预防	1、瑜伽体位名称的由来 2、瑜伽体位的分类及作用 3、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

课程安排

第一阶段

第二阶段

第三阶段

1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽礼仪

3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项

1、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

2、瑜伽呼吸的重要性

3、瑜伽的安全性和损伤预防

1、瑜伽体位名称的由来

2、瑜伽体位的分类及作用

3、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

教学经验丰富的相关师资

杨老师

教育背景：毕业于烟台艺术学院、中国中国舞蹈中国民族民间舞蹈专业，从事瑜伽教学5年，

教学特色：对美的追求一直支持着我、引导我对瑜伽事业的执着。我愿意将美好的事物美好、美妙的瑜伽带给身边每一个人，更愿意在欑缘文化传播瑜伽的美。致力于把传统的瑜伽和健康的理念，良好的生活方式带入到闻堰，为了更好的引领大家走上美好的健康之路。

馫缘，值得信赖的品牌