适用人群:
超重美人、局部肥胖者、因各种原因身材走样的人群、肌肉松弛的人群、过分消瘦者、希望拥有玲珑浮凸魔鬼身材的时尚人。
课程功效:
增加基础代谢率、燃烧更多卡路里和减少脂肪,同时保持紧致的线条,增加肌肉质量,延缓衰老。
授课特色:全身训练融入有氧,身体每一块肌肉都在参与,从而消耗更多热量,使身体脂肪燃烧来起到整体塑形的效果
温馨提示:减脂塑型没有年龄和性别限制,但是练习者需要根据自己的身体承受力来选择练习强度,确保在安全的情况下达到减脂塑型的效果。
长沙中印减脂塑形瑜伽讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通,经常练习可以调节人体各种腺体的正常分泌,促进体内新陈代谢,使血液循环顺畅,同时强化各个肌肉群的力量,促使多余脂肪转化为柔韧的肌肉,这些就是构成减肥的原动力。
适用人群:
超重美人、局部肥胖者、因各种原因身材走样的人群、肌肉松弛的人群、过分消瘦者、希望拥有玲珑浮凸魔鬼身材的时尚人。
课程功效:
增加基础代谢率、燃烧更多卡路里和减少脂肪,同时保持紧致的线条,增加肌肉质量,延缓衰老。
授课特色:全身训练融入有氧,身体每一块肌肉都在参与,从而消耗更多热量,使身体脂肪燃烧来起到整体塑形的效果
温馨提示:减脂塑型没有年龄和性别限制,但是练习者需要根据自己的身体承受力来选择练习强度,确保在安全的情况下达到减脂塑型的效果。
空中瑜伽导师认证
资深瑜伽老师;擅长哈他瑜伽 空中瑜伽;擅长减脂 塑形、力量提升;国家高级健身私人教练;瑜伽高级导师认证
王贺老师是在中国第一位传播教授产前Vinyasa瑜伽的老师,也是在中国一线教授孕产瑜伽,接触孕产妇客户最多的老师,并参与协助产妇分娩导乐陪伴。
技现代形体瑜伽创始人
瑜伽之爱中国年度盛典创办人
;国家级瑜伽裁判员;全国健身瑜伽高级教练及裁判员培训导师;《健身瑜伽180式体位标准》教材编著者之一。
韩国著名瑜伽著作作者
韩国唯一一位寰宇瑜伽认证老师;中国辽宁大学中医学硕士
韩国瑜伽节和城市瑜伽节主导演;健康及体育大型会议演讲人。
中印国际瑜伽学院是中印国际瑜伽联盟分支机构,国际瑜伽健身学院分院。致力于零基础种子教培基地、全国专业瑜伽导师提升、进修为一体的专业瑜伽教练培训学院。
成立于2014年,以5年以上强大的师资团队2+1,零基础小班制实践教学体系培养了众多高级瑜伽教练,颁发国际瑜伽协会权威毕业证书,同时注重提升专业以外的学员综合能力与瑜伽行业管理运营能力。
中印瑜伽与200多家实习单位进行签约,为学员提供学习实践、实习推荐就业,而且每年还不定期邀约国内外名师开展公益课和举行瑜伽馆主经营管理交流会进一步提升专业技能和经营能力。
教学方针:简单、有趣、易行、有效。
入学时行业分析,在校期间的综合能力培养,毕业时的职业规划和就业指导。